Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lato to najlepszy czas dla miłośników sałatek warzywnych. Przy ogromnym wyborze – nieporównywalnie większym niż zimą – świeżych warzyw można pozwolić sobie na kulinarne eksperymenty, które czasem zaskakują bukietem smaków. Taka jest sałatka z fasolki i kalarepy, z dodatkiem wędzonej piersi z kurczaka. Zestawienie nieoczywiste, ale naprawdę warte wypróbowania. Sałatka jest nie tylko smaczna, ale bardzo pożywna. W upalne dni z powodzeniem zastępuje obiad.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik na zimno
Serniczek na zimno przygotowany z serków waniliowych. Prosty, szybki i smaczn...
Odsłon: 507
1
Desery
Mazurek Wielkanocny
Powolutku przez podwórze idzie sobie stadko kurze, w ciapki, plamki, malowank...
Odsłon: 5944
8
1
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 7447
25
Desery
Najłatwiejsza babka maślana
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 22896
45
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik na zimno
Serniczek na zimno przygotowany z serków waniliowych. Prosty, szybki i smaczn...
Odsłon: 507
1
Desery
Mazurek Wielkanocny
Powolutku przez podwórze idzie sobie stadko kurze, w ciapki, plamki, malowank...
Odsłon: 5944
8
1
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 7447
25
Desery
Najłatwiejsza babka maślana
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 22896
45
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z fasolki i kalarepy
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 250 g zielonej fasolki szparagowej
- 400 g wędzonego kurczaka
- 1 kalarepa
- 2 ogórki gruntowe
- 1 łyżki nasion sezamu
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- sól, świeżo zmielony pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Umyj fasolkę i odetnij ze strączków obie końcówki. Ugotuj do miękkości w osolonej wodzie (gotuj przez około 15 minut). Odcedź i przestudź.
2
Obierz kalarepę. Pokrój w cieniutkie słupki. W słupki pokrój też wędzonego kurczaka, a ogórki – na półplasterki.
3
Połącz w misce fasolkę, kalarepę, kurczaka i ogórki. Wymieszaj.
4
W osobnym naczyniu (najlepiej – w niewielkim słoiku) połącz oliwę z sokiem z cytryny i musztardą. Wymieszaj dokładnie (potrząsając zakręconym słoikiem). Dopraw sos do smaku solą i pieprzem.
5
Upraż na suchej patelni ziarna sezamu. Polej sałatkę sosem i oprósz sezamem. Podawaj od razu.