Smaker
Tłusty Czwartek

Sałatka z grillowanymi polędwiczkami z kurczaka i sosem curry

18.07.2022 Odsłon: 560
5.0 (3 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Sałatka z grillowanymi polędwiczkami z kurczaka i sosem curry
30 min
1-2 os.
Ola1984
Ola1984

Lekka i sycąca zarazem :) Pyszne połączenie smaków grillowanego, drobiowego mięsa, warzyw i jogurtowego sosu curry. Świetna na posiłek do pracy, lekką kolację, obiad lub po prostu przekąskę w ciągu dnia. Sos curry idealnie komponuje się z mięsem i warzywami.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto marchewkowe
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto marchewkowe

Ciasta Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe z orzechami - niezwykle wilgotne, a zarazem puszyste w śro...

Odsłon: 39554

30 min
82
Zapiekanka z pieczarkami i serem,
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka z pieczarkami i serem,

Dania główne Zapiekanka z pieczarkami i serem,

Zapiekanka z pieczarkami i serem, polana kremowym sosem śmietanowym, jest prz...

Odsłon: 95596

30 min
136
Pączki z twarogu z wiaderka
smaker
smaker
Desery

Pączki z twarogu z wiaderka

Desery Pączki z twarogu z wiaderka

Puszyste pączki z twarogu z wiaderka. Sprawdzą się nie tylko na tłusty czwart...

Odsłon: 43644

15 min
50
Surówka z kapusty
wałek
wałek
Sałatki

Surówka z kapusty

Sałatki Surówka z kapusty

Błyskawiczna surówka z kapusty, marchewki i cebulki, posypana obficie natką p...

Odsłon: 408

15 min
1
Zakręcony filet
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Zakręcony filet

Dania główne Zakręcony filet

Filet z kurczaka otulony szpinakowo- serowym nadzieniem, smakuje wybornie.

Odsłon: 452

15 min
3
Nalewka z pigwy - przepis siostry Anastazji
smaker
smaker
Napoje

Nalewka z pigwy - przepis siostry Anastazji

Napoje Nalewka z pigwy - przepis siostry Anastazji

Pigwa to doskonały owoc, który nie daje się spożywania na surowo, ale świetni...

Odsłon: 163008

>60 min
237
Sałatki
Sałatka z grillowanymi polędwiczkami z kurczaka i sosem curry
Sałatka z grillowanymi polędwiczkami z kurczaka i sosem curry
Autor:
Ola1984
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Mięso:
  • 5 polędwiczek z kurczaka
  • 2 łyżki oleju
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki słodkiej papryki
  • 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku
  • 1/2 łyżeczki curry
Sałatka:
  • 50 g rukoli
  • 1 średni pomidor malinowy
  • 1/4 strąka czerwonej papryki
  • 1/4 małej cebuli czerwonej
  • kilka oliwek
  • 1 łyżka prażonych ziaren słonecznika
Sos:
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1/2 łyżeczki curry
  • 1/2 łyżki suszonej pietruszki
  • sól (do smaku)
Sposób przygotowania:
1

Mięso zamarynować z przyprawami. Odstawić na przynajmniej 30 minut. Grillować na złoty kolor z obu stron. Przestudzić. Składniki sosu połączyć. Na talerzu ułożyć rukolę, pomidory pokrojone na ósemki, paprykę pokrojoną na kawałki, oliwki i cebulę w piórkach. Na warzywach ułożyć polędwiczki. Posypać uprażonym na suchej patelni słonecznikiem. Polać sosem.