Smaker

Sałatka z komosą ryżową, warzywami i szynką

15.05.2018 Odsłon: 1031
5.0 (7 oceny)
60 min
3-4 os.
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka

Proponuję bardzo smaczną, zdrową i wartościową potrawę. Moja sałatka ma wysoką zawartość błonnika oraz składników mineralnych. Serdecznie polecam.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Puszyste ciasto łaciate z owocami i kruszonką

Desery Puszyste ciasto łaciate z owocami i kruszonką

Mięciutkie ciasto, owoce, kruszonka, a do tego polewa z białej czekolady. Cia...

Odsłon: 350

30 min
2
M-Mama
M-Mama
Dania główne

Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek

Dania główne Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek

Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...

Odsłon: 334

30 min
4
wałek
wałek
Zupy

Botwinka z jajkiem i młodymi ziemniaczkami z patelni

Zupy Botwinka z jajkiem i młodymi ziemniaczkami z patelni

Botwina to bardzo wiosenna zupa z młodych buraczków i liści, którą po prostu...

Odsłon: 430

30 min
5
smaker
smaker
Ciasta

Napoleonka z morelami

Ciasta Napoleonka z morelami

Napoleonka z morelami od klasycznej różni się dodatkiem owoców. Dzięki niemu...

Odsłon: 29789

60 min
35
marianna1289
marianna1289
Zupy

Zupa kalafiorowa

Zupy Zupa kalafiorowa

Delikatna w smaku. pożywna jako danie jednogarnkowe.

Odsłon: 241

15 min
4
Gabciak
Gabciak
Dodatki

Sos tzatziki

Dodatki Sos tzatziki

Smakowity dodatek do mięsa z grilla. Sos na bazie jogurtu, majonezu, czosnku...

Odsłon: 1372

30 min
1
Sałatki
Sałatka z komosą ryżową, warzywami i szynką
Autor:
kucharka-amatorka
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 100 g komosy ryżowej
  • 1 papryka czerwona lub żółta
  • 2 średnie marchewki
  • 2 pomidory
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 3-4 plasterki szynki drobiowej
  • 2-3 łyżki pokrojonego szczypiorku
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra
  • dressing:
  • 2 łyżki pokrojonej pietruszki
  • 1 papryczka chilli
  • 4 łyżki soku z cytryny
  • 4 łyżki oliwy
Sposób przygotowania:
1

Komosę gotować w lekko osolonej wodzie około 20 minut. Marchewki obrać i ugotować, a następnie drobno pokroić. Paprykę, pomidory, szynkę pokroić. Czosnek przecisnąć przez praskę. Wszystkie składniki wymieszać. Dodać jeszcze szczypiorek i przyprawy.

2

Przygotować dressing. Jego składniki zmiksować blenderem. Dodać do sałatki. Na koniec sałatkę przyozdobić.