Smaker
Karnawał

Sałatka z komosą ryżową, warzywami i szynką

15.05.2018 Odsłon: 1037
5.0 (7 oceny)
60 min
3-4 os.
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka

Proponuję bardzo smaczną, zdrową i wartościową potrawę. Moja sałatka ma wysoką zawartość błonnika oraz składników mineralnych. Serdecznie polecam.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

MiloszW24
MiloszW24
Desery

Sernik waniliowy bez pieczenia

Desery Sernik waniliowy bez pieczenia

Kaloryczność na porcje: ok. 380 kcal

Odsłon: 2044

30 min
6
smaker
smaker
Zupy

Tonkotsu ramen

Zupy Tonkotsu ramen

Tonkotsu ramen to jeden z wariantów klasycznego i lubianego przez wszystkich...

Odsłon: 981

60 min
5
wałek
wałek
Dania główne

Pierś z kurczaka w cebuli

Dania główne Pierś z kurczaka w cebuli

Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...

Odsłon: 70

15 min
0
smaker
smaker
Przekąski

Rwany chleb czosnkowy

Przekąski Rwany chleb czosnkowy

Rwany chleb czosnkowy to idealna przekąska na spotkanie z przyjaciółmi lub do...

Odsłon: 5370

30 min
12
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 2362

15 min
15
paolineczka
paolineczka
Ciasta

Tort "Śnieżynka"

Ciasta Tort "Śnieżynka"

Tort upiekłam na swoje urodziny. Postanowiłam poeksperymentować i masa powsta...

Odsłon: 5872

60 min
4
Sałatki
Sałatka z komosą ryżową, warzywami i szynką
Autor:
kucharka-amatorka
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 100 g komosy ryżowej
  • 1 papryka czerwona lub żółta
  • 2 średnie marchewki
  • 2 pomidory
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 3-4 plasterki szynki drobiowej
  • 2-3 łyżki pokrojonego szczypiorku
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra
  • dressing:
  • 2 łyżki pokrojonej pietruszki
  • 1 papryczka chilli
  • 4 łyżki soku z cytryny
  • 4 łyżki oliwy
Sposób przygotowania:
1

Komosę gotować w lekko osolonej wodzie około 20 minut. Marchewki obrać i ugotować, a następnie drobno pokroić. Paprykę, pomidory, szynkę pokroić. Czosnek przecisnąć przez praskę. Wszystkie składniki wymieszać. Dodać jeszcze szczypiorek i przyprawy.

2

Przygotować dressing. Jego składniki zmiksować blenderem. Dodać do sałatki. Na koniec sałatkę przyozdobić.