Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatkę z lekkim dressingiem podawaj od razu po przygotowaniu. Jej głównym składnikiem jest zielony i sprężysty brokuł, którego przygotujesz w ciekawy sposób z wykorzystaniem... kostek lodu!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 1070
4
22
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana
Pyszna, ziemniaczana zapiekanka jest zawsze mile widziana na każdym obiadowym...
Odsłon: 44620
59
17
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 5481
19
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 38093
53
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 1070
4
22
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana
Pyszna, ziemniaczana zapiekanka jest zawsze mile widziana na każdym obiadowym...
Odsłon: 44620
59
17
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 5481
19
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 38093
53
REKLAMA
Sałatki
Sałatkę z lekkim dressingiem
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- pół małego brokuła
- 2 marchewki
- pół puszki kukurydzy
- opcjonalnie garść orzechów włoskich
- kostki lodu i zimna woda
Sos:
- 20 ml oliwy
- 20 ml octu ryżowego
- 1 łyżeczka syropu klonowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- 1 ząbek czosnku
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Brokuła podziel na małe różyczki i wrzuć na 4 minuty do wrzątku. Natychmiast przełóż go do zimnej wody z kostkami lodu. Dzięki temu zachowa piękny, zielony kolor i będzie chrupiący.
2
Marchewki obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Odsącz kukurydzę.
3
Jeśli używasz orzechów, grubo je posiekaj.
4
Wszystkie składniki wrzuć do miski.
5
Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. W niewielkiej miseczce wymieszaj oliwę, ocet ryżowy, syrop klonowy i olej sezamowy. Dodaj czosnek. Dopraw solą i pieprzem. Dokładnie połącz składniki aż dressing będzie gładki i aromatyczny. Polej nim sałatkę. Delikatnie wymieszaj.