Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatkę z lekkim dressingiem podawaj od razu po przygotowaniu. Jej głównym składnikiem jest zielony i sprężysty brokuł, którego przygotujesz w ciekawy sposób z wykorzystaniem... kostek lodu!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z truskawkami i kozim serem
Najlepsza propozycja na tę porę roku – sałatka z truskawkami, kozim serem i k...
- Walentynki
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Ser
- Orzechy
- Włoskie
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 23
1
17
3
Śniadania
Proste nadzienie serowe do naleśników.
Dzisiaj nadzienie serowe , które uwielbiam w naleśnikach. Polecam
Odsłon: 4880
5
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z truskawkami i kozim serem
Najlepsza propozycja na tę porę roku – sałatka z truskawkami, kozim serem i k...
- Walentynki
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Ser
- Orzechy
- Włoskie
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 23
1
17
3
Śniadania
Proste nadzienie serowe do naleśników.
Dzisiaj nadzienie serowe , które uwielbiam w naleśnikach. Polecam
Odsłon: 4880
5
REKLAMA
Sałatki
Sałatkę z lekkim dressingiem
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- pół małego brokuła
- 2 marchewki
- pół puszki kukurydzy
- opcjonalnie garść orzechów włoskich
- kostki lodu i zimna woda
Sos:
- 20 ml oliwy
- 20 ml octu ryżowego
- 1 łyżeczka syropu klonowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- 1 ząbek czosnku
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Brokuła podziel na małe różyczki i wrzuć na 4 minuty do wrzątku. Natychmiast przełóż go do zimnej wody z kostkami lodu. Dzięki temu zachowa piękny, zielony kolor i będzie chrupiący.
2
Marchewki obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Odsącz kukurydzę.
3
Jeśli używasz orzechów, grubo je posiekaj.
4
Wszystkie składniki wrzuć do miski.
5
Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. W niewielkiej miseczce wymieszaj oliwę, ocet ryżowy, syrop klonowy i olej sezamowy. Dodaj czosnek. Dopraw solą i pieprzem. Dokładnie połącz składniki aż dressing będzie gładki i aromatyczny. Polej nim sałatkę. Delikatnie wymieszaj.