Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
dla urozmaicenia nieco inny skład surówki, czysto warzywny mix :) aby byłą smaczna istotne są proporcje - smaki mają się uzupełniac i pieknie komponować, żaden nie dominuje :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 868
4
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7795
44
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 155
2
Śniadania
Owsianka z malinami
Owsianka z malinami to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie, które prz...
Odsłon: 152
2
4
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 868
4
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7795
44
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 155
2
Śniadania
Owsianka z malinami
Owsianka z malinami to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie, które prz...
Odsłon: 152
2
4
REKLAMA
Sałatki
surówka - sposób na kiszoną kapustę
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Kapusta kiszona - 100 g (1 szklanka)
- Kalarepa - 1 szt
- rzodkiew biała - 2 cm plaster (po starciu niecałe pół szklanki)
- cebula szalotka - 1 szt (lub 1/4 białej)
- czosnek - 1 ząbek
- Pieprz czarny - 1/4 łyżeczki świeżo mielonego
- natka pietrzuszki - do dekoracji (ok. łyżki posiekanej lub łyżeczka suszonej)
- jabłko - 1/2 szt (opcjonalnie)
- Oliwa z oliwek - 1 łyżka (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Kiszoną kapustę odciskam (wyciskam sok) i drobno siekam. Kalarepę i rzodkiew myję obieram i trę na tarce o cienkich oczkach. Układam warstwami, aby każdy mógł nałożyć sobie najwięcej warzywa, które najbardziej lubi. Cebulę siekam drobno i wyciskam ząbek czosnku rozkładając po na całej powierzchni surówki. Posypuję świeżo mielonym pieprzem, natką pietruszki i podaję oliwę do skroplenia już na talerzu (opcjonalnie, bo podczas postu/oczyszczania nie dodaję). Surówka jest znakomita : - na drugie śniadanie do pracy - jako dodatek do obiadu (świetnie pasuje do ryb i duszonego mięsa) - jako lekka kolacja - dodatek do pasztetów i smarowideł na kanapki