Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Najlepsza prosta i wyśmienita surówka z czerwonej kapusty! Idealna do niedzielnego obiadu, do mięsa czy ryby. To zdecydowanie moja ulubiona. Koniecznie wypróbuj ten przepis, jeśli raz zrobisz gwarantuję, że do innych więcej nie wrócisz. W 100g surówka ma 99 kalorii.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 797
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 510
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1598
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2774
16
6
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 797
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 510
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1598
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2774
16
6
REKLAMA
Sałatki
Surówka z czerwonej kapusty
kasiawkuchni
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 400g czerwonej kapusty ( ½ główki )
- Jedno ( 180g ) jabłko
- Jedna ( 70g ) marchewka
- 2 łyżki ( 8g ) koperku
- 2 łyżki ( 50g ) jogurtu naturalnego
- 18g octu jabłkowego
- płaska łyżeczka cukru
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Kapustę drobno poszatkuj i przełóż do miski. Jabłko i marchew zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Koperek posiekaj. Dodaj do kapusty i wymieszaj. Połącz z jogurtem naturalnym, octem jabłkowym ( nie dawaj wszystkiego, dodawaj stopniowo i sprawdzaj smak ), solą, pieprzem i cukrem. Wymieszaj ponownie i odstaw na godzinę do lodówki. Smacznego!