Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Soczysta surówka z czerwonej kapusty, papryki i ogórka to trafiony dodatek do dań obiadowych – mięs, ryb czy klusek z farszem. Znajdziesz w niej bogactwo smaku, a przede wszystkim witamin, minerałów, antyoksydantów i błonnika.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Śniadania
Racuchy na jogurcie
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 401
10
Dodatki
bób z roszponką
W sezonie letnim oczywiście nie może zabraknąć dania z bobu. Gwarantuję, że w...
Odsłon: 129
2
Dania główne
Kurczak w kremowym sosie koperkowym z ryżem
Delikatne kawałki soczystego kurczaka w aksamitnym sosie śmietanowo-koperkowy...
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 101
2
6
Ostatnio komentowane przepisy
3
Śniadania
Racuchy na jogurcie
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 401
10
Dodatki
bób z roszponką
W sezonie letnim oczywiście nie może zabraknąć dania z bobu. Gwarantuję, że w...
Odsłon: 129
2
Dania główne
Kurczak w kremowym sosie koperkowym z ryżem
Delikatne kawałki soczystego kurczaka w aksamitnym sosie śmietanowo-koperkowy...
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 101
2
6
REKLAMA
Sałatki
Surówka z czerwonej kapusty, papryki i ogórka
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- mała główka czerwonej kapusty (około 750 g)
- 1 czerwona papryka
- 1 czerwona cebula
- 1 ogórek gruntowy
- 1 kwaskowe jabłko
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 3 łyżki oleju rzepakowego
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu
- sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Usuń z kapusty zewnętrzne zniszczone liście, wytnij głąb. Resztę kapusty drobno poszatkuj.
2
Usuń z papryki gniazdo nasienne, a miąższ pokrój w paseczki lub niewielkie cząstki.
3
Obierz cebulę i pokrój w piórka. Opłucz ogórek i pokrój na cienkie plasterki lub półplasterki.
4
Obierz jabłko i zetrzyj na dużych oczkach tarki.
5
Przełóż wszystkie przygotowane składniki do miski, dodaj natkę pietruszki. Przemieszaj całość.
6
W osobnym naczyniu połącz olej z sokiem cytryny i miodem. Wlej dressing do sałatki i ponownie wymieszaj wszystkie składniki.
7
Dopraw surówkę do smaku solą i pieprzem. Wstaw na pół godziny do lodówki, by przegryzły się smaki.