Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Soczysta surówka z czerwonej kapusty, papryki i ogórka to trafiony dodatek do dań obiadowych – mięs, ryb czy klusek z farszem. Znajdziesz w niej bogactwo smaku, a przede wszystkim witamin, minerałów, antyoksydantów i błonnika.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Placki ziemniaczane z młodych ziemniaków z dodatkiem marchewki.
Placki z młodych ziemniaków przygotowałam na smaczny obiad. Do masy dodałam d...
Odsłon: 44
0
Desery
Szybki deserek z mango z bezikami.
Deserek powstał z pozostałości po cieście. Zostało trochę biszkoptu, dżem z b...
Odsłon: 29
0
Sałatki
Sałatka z arbuza.
Letnia sałatka z arbuza, idealna na gorące dni.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Owoce
- Arbuz
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Dla zdrowia
Odsłon: 45
0
Sałatki
Szybka sałatka z pomidorów i sera feta – gotowa w 5 minut!
Szukasz prostego i pysznego przepisu? Ta sałatka z pomidorów i sera feta (lub...
Odsłon: 3964
6
Dania główne
Makaron z bobem, fetą i koperkiem
Makaron z bobem i fetą to prosty, sezonowy obiad pełen letnich smaków. Delika...
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Bób
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 230
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Placki ziemniaczane z młodych ziemniaków z dodatkiem marchewki.
Placki z młodych ziemniaków przygotowałam na smaczny obiad. Do masy dodałam d...
Odsłon: 44
0
Desery
Szybki deserek z mango z bezikami.
Deserek powstał z pozostałości po cieście. Zostało trochę biszkoptu, dżem z b...
Odsłon: 29
0
Sałatki
Sałatka z arbuza.
Letnia sałatka z arbuza, idealna na gorące dni.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Owoce
- Arbuz
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Dla zdrowia
Odsłon: 45
0
Sałatki
Szybka sałatka z pomidorów i sera feta – gotowa w 5 minut!
Szukasz prostego i pysznego przepisu? Ta sałatka z pomidorów i sera feta (lub...
Odsłon: 3964
6
Dania główne
Makaron z bobem, fetą i koperkiem
Makaron z bobem i fetą to prosty, sezonowy obiad pełen letnich smaków. Delika...
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Bób
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 230
1
REKLAMA
Sałatki
Surówka z czerwonej kapusty, papryki i ogórka
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- mała główka czerwonej kapusty (około 750 g)
- 1 czerwona papryka
- 1 czerwona cebula
- 1 ogórek gruntowy
- 1 kwaskowe jabłko
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 3 łyżki oleju rzepakowego
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu
- sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Usuń z kapusty zewnętrzne zniszczone liście, wytnij głąb. Resztę kapusty drobno poszatkuj.
2
Usuń z papryki gniazdo nasienne, a miąższ pokrój w paseczki lub niewielkie cząstki.
3
Obierz cebulę i pokrój w piórka. Opłucz ogórek i pokrój na cienkie plasterki lub półplasterki.
4
Obierz jabłko i zetrzyj na dużych oczkach tarki.
5
Przełóż wszystkie przygotowane składniki do miski, dodaj natkę pietruszki. Przemieszaj całość.
6
W osobnym naczyniu połącz olej z sokiem cytryny i miodem. Wlej dressing do sałatki i ponownie wymieszaj wszystkie składniki.
7
Dopraw surówkę do smaku solą i pieprzem. Wstaw na pół godziny do lodówki, by przegryzły się smaki.