Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosta, smaczna i szybka w przygotowaniu surówka, która będzie idealnym dodatkiem do obiadu. Surówka świetnie komponuje się z rybami oraz różnego rodzaju potrawami mięsnymi
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (16)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (16)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pieczone pulpeciki z kaszą gryczaną
Przepis na zdrowe pieczone pulpeciki, które zrobiłam z myślą o sobie i niemow...
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 59
2
5
Sałatki
Sałatka ze szparagów i truskawek
Idealne danie sezonowe, czyli sałatka ze szparagów i truskawek, jest soczysta...
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Szpinak
- Owoce
- Truskawki
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 37
1
Przekąski
Rwany chlebek ziołowo – czosnkowy do dzielenia.
Ten wspaniały chlebek pojawił się w moim menu juz pięć lat temu. Na moim kana...
Odsłon: 9291
22
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pieczone pulpeciki z kaszą gryczaną
Przepis na zdrowe pieczone pulpeciki, które zrobiłam z myślą o sobie i niemow...
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 59
2
5
Sałatki
Sałatka ze szparagów i truskawek
Idealne danie sezonowe, czyli sałatka ze szparagów i truskawek, jest soczysta...
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Szpinak
- Owoce
- Truskawki
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 37
1
Przekąski
Rwany chlebek ziołowo – czosnkowy do dzielenia.
Ten wspaniały chlebek pojawił się w moim menu juz pięć lat temu. Na moim kana...
Odsłon: 9291
22
REKLAMA
Sałatki
Surówka z kalarepy, marchewki i jabłka
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 małe kalarepki
- 2 marchewki
- 1 twarde jabłko
- 1 mały pęczek koperku
- 2 łyżki kwaśnej śmietany
- 1 łyżka majonezu
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka cukru pudru
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Kalarepki, marchewki oraz jabłko obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Koperek drobno siekamy.
2
Majonez, śmietanę, sok z cytryny i cukier puder* łączymy w miseczce i dodajemy do pozostałych składników. Wszystko dokładnie mieszamy, doprawiamy solą oraz pieprzem i wstawiamy do lodówki dla odpowiedniego przejścia smaków i aromatów. Surówkę przez podaniem warto przemieszać. * Możemy użyć cukru pudru z ksylitolu lub erytrytolu, a także pominąć dosładzanie, jeśli użyliśmy słodkiej odmiany jabłek.