Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Surówka z młodej kapusty
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 14409 04.05.2022

Surówka z młodej kapusty

Przepis bierze udział w konkursie

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
SmakowiteDania
SmakowiteDania

Prosta, szybka i bardzo smaczna surówka z młodej kapusty, natki pietruszki z czosnkiem i curry, będzie wspaniałym dodatkiem do dań obiadowych z mięsem i ziemniakami lub do dań z grilla. Przygotowałam ją z natką pietruszki ale zamiast niej można użyć koperku i też będzie smaczna.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Umytą młodą kapustę siekamy, przekładamy do miski lekko solimy i odstawiamy na kilkanaście minut alby zmiękła.
Przez praskę do miski przeciskamy czosnek, lekko oprószamy solą i czarnym pieprzem, dodajemy przyprawę curry i majonez, wszystko dokładnie mieszamy.
Natkę pietruszki niezbyt drobno siekamy, dodajemy do kapusty, surówkę polewamy sosem i dokładnie mieszamy.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

surówka kapusta curry

justa_kitchen
justa_kitchen
Dodatki

wegańska kapusta z curry

Dodatki wegańska kapusta z curry

Wegańska kapusta. A w sumie to warzywa. Bo dorzuciłam cebulę, paprykę, pomido...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Wegańskie
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Szpinak
  • Papryka
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 645

do 60 min 60 min
6
Krystynka108
Krystynka108
Dodatki

Surówka z białej kapusty

Dodatki Surówka z białej kapusty

Zdrowa surówka z kapusty odpowiednia do dań mięsnych i wegetariańskich

  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 3132

do 30 min 30 min
9
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Sałatki

Surówka z młodej kapusty

Sałatki Surówka z młodej kapusty

Pyszna, dobrze doprawiona surówka z młodej kapusty. Idealna do obiadu i mięs...

  • Grill
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 1269

do 30 min 30 min
9

surówka z młodej białej kapusty magda gessler

Bellapi
Bellapi
Dodatki

Surówka z młodej białej kapusty

Dodatki Surówka z młodej białej kapusty

Szybka, smaczna i zdrowa. Samodzielna przekąska lub dodatek do dania głównego...

  • Wielkanoc
  • Grill
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 22594

do 30 min 30 min
33
smaki-katriny
smaki-katriny
Sałatki

surówka do obiadu z młodej białej kapusty

Sałatki surówka do obiadu z młodej białej kapusty

pyszna surówka

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 35364

do 15 min 15 min
53
WanilioweImprowizacje
WanilioweImprowizacje
Sałatki

Surówka z białej kapusty z kukurydzą

Sałatki Surówka z białej kapusty z kukurydzą

Szybka, łatwa do zrobienia, smaczna i zdrowa surówka obiadowa, pasująca do wi...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 9915

do 30 min 30 min
8

surówka z młodej kapusty z majonezem

Ewus71
Ewus71
Sałatki

Surówka z młodej kapusty

Sałatki Surówka z młodej kapusty

Chrupiąca i pyszna surówka do obiadu ....

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Owoce
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 7501

do 30 min 30 min
30
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z młodej kapusty

Sałatki Surówka z młodej kapusty

Rewelacyjna w smaku surówka z młodej kapusty, która przygotujecie w zaledwie...

  • Dietetyczne
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 22394

do 15 min 15 min
15
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z młodej kapusty z koperkiem i majonezem

Sałatki Surówka z młodej kapusty z koperkiem i majonezem

Upały zachęcają do spożywania lekkich i mocno wilgotnych dań, takich jak sała...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Koktajle
  • Surówki

Odsłon: 23953

do 30 min 30 min
56

surówka z młodej kapusty

bryssska
bryssska
Sałatki

Surówka z młodej kapusty

Sałatki Surówka z młodej kapusty

Bardzo szybka, prosta i przepyszna surówka z młodej kapusty. Jest bardzo chru...

  • Grill
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 8441

do 15 min 15 min
42
PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Sałatki

Najlepsza surówka z młodej kapusty

Sałatki Najlepsza surówka z młodej kapusty

Dzisiaj polecam Wam przepis na pyszna surówkę. Iście wiosenna surówka z młode...

  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki

Odsłon: 18488

do 15 min 15 min
11
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z młodej kapusty do obiadu

Sałatki Surówka z młodej kapusty do obiadu

Chrupiący dodatek do obiadu - lekka surówka z białej kapusty i marchewki.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 5355

do 15 min 15 min
8

prosta surówka z młodej kapusty z majonezem i koperkiem

Docherro
Docherro
Przekąski

Surówka z młodej kapusty,ogórka,koperku i jogutru.

Przekąski Surówka z młodej kapusty,ogórka,koperku i jogutru.

Po dość długiej nieobecności ,spowodowanej remontem domu,witam Was pyszną sur...

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki

Odsłon: 27836

do 15 min 15 min
43
Kitka80
Kitka80
Sałatki

Surówka z młodej kapusty i szczypiorku

Sałatki Surówka z młodej kapusty i szczypiorku

Lekka surówka z kapusty.

  • Wielkanoc
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 1855

do 60 min 60 min
11
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z młodej kapusty z koperkiem i majonezem

Sałatki Surówka z młodej kapusty z koperkiem i majonezem

Upały zachęcają do spożywania lekkich i mocno wilgotnych dań, takich jak sała...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Koktajle
  • Surówki

Odsłon: 23953

do 30 min 30 min
56

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Torcik panna cotta waniliowa z pianą malinową, na piernikowym spodzie

Desery Torcik panna cotta waniliowa z pianą malinową, na piernikowym spodzie

Mały torcik na zimo przygotowałam, który z moich ulubionych składników skompo...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Komunia
  • Polska
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dla dzieci
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 128

do 60 min 60 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Czkmeruli - gruziński kurczak w sosie czosnkowym

Dania główne Czkmeruli - gruziński kurczak w sosie czosnkowym

Gruzińskie czkmeruli to jedno z klasycznych dań tamtego rejonu. Pierwotnie by...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 1910

do 60 min 60 min
4
smaker
smaker
Desery

Truskawkowy Wersal

Desery Truskawkowy Wersal

Truskawkowy Wersal to wariacja na temat klasycznego, francuskiego ciasta frai...

  • Francuska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 182

do 60 min 60 min
1
smaker
smaker
Desery

Dietetyczny sernik truskawkowy

Desery Dietetyczny sernik truskawkowy

Serniki są jednymi z najpopularniejszych i najbardziej lubianych ciast, które...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Komunia
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 229

do 30 min 30 min
2
smaker
smaker
Dania główne

Młoda kapusta z kiełbasą

Dania główne Młoda kapusta z kiełbasą

Młoda kapusta z kiełbasą zawsze pojawia się na stołach, kiedy zaczyna się sez...

  • Do pracy
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 191

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Dania główne

Rolada z kurczaka z warzywami

Dania główne Rolada z kurczaka z warzywami

Rolada z kurczaka z warzywami z tego przepisu to bardzo nietypowa i ciekawie...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Rolady
  • Ciasta

Odsłon: 259

do 60 min 60 min
2

Inne przepisy autora

Desery

Sernik stracciatella truskawkami bez pieczenia

Dania główne

Makaron z tuńczykiem, brokułem i papryką

Dania główne

Krokiety ziemniaczane ze szpinakiem i żółtym serem

Desery

Ptasie mleczko z malinami

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Desery

Sernik stracciatella truskawkami bez pieczenia

Desery Sernik stracciatella truskawkami bez pieczenia

Sernik stracciatella truskawkami bez pieczenia to wyborny smakołyk w sam raz...

  • Boże Narodzenie
  • Owoce
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 83

> 60 min >60 min
2
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Dania główne

Makaron z tuńczykiem, brokułem i papryką

Dania główne Makaron z tuńczykiem, brokułem i papryką

Makaron z tuńczykiem, brokułem i papryką to pyszna, szybka i łatwa do zrobien...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 236

do 30 min 30 min
3
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Dania główne

Krokiety ziemniaczane ze szpinakiem i żółtym serem

Dania główne Krokiety ziemniaczane ze szpinakiem i żółtym serem

Krokiety ziemniaczane ze szpinakiem i żółtym serem to super pomysł na niedrog...

  • Boże Narodzenie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Surówki
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1101

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Desery

Ptasie mleczko z malinami

Desery Ptasie mleczko z malinami

Ptasie mleczko z malinami to przepyszny, delikatny i bardzo puszysty deser id...

  • Dla dzieci
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 389

> 60 min >60 min
2
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Orzeźwiająca surówka baronessy

Sałatki

Chrupiąca sałatka z surowym kalafiorem, rzodkiewką, papryką, żółtym serem i jajkiem

Sałatki

Sałatka z rukolą, serem camembert, marynowaną gruszką i granatem

Sałatki

Surówka z ogórkami

smaker
smaker
Sałatki

Orzeźwiająca surówka baronessy

Sałatki Orzeźwiająca surówka baronessy

Lato to idealny czas na surówki i sałatki. Na targowiskach nie brak świeżych...

  • Impreza
  • Komunia
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 765

do 30 min 30 min
4
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Chrupiąca sałatka z surowym kalafiorem, rzodkiewką, papryką, żółtym serem i jajkiem

Sałatki Chrupiąca sałatka z surowym kalafiorem, rzodkiewką, papryką, żółtym serem i jajkiem

Sałatka jest bardzo dobra. Surowy kalafior jest bardzo smaczny i pasuje do rz...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 158

do 30 min 30 min
6
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
undefined-35
undefined-35
Desery

Torcik panna cotta waniliowa z pianą malinową, na piernikowym spodzie

Desery Torcik panna cotta waniliowa z pianą malinową, na piernikowym spodzie

Mały torcik na zimo przygotowałam, który z moich ulubionych składników skompo...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Komunia
  • Polska
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dla dzieci
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 128

do 60 min 60 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Czkmeruli - gruziński kurczak w sosie czosnkowym

Dania główne Czkmeruli - gruziński kurczak w sosie czosnkowym

Gruzińskie czkmeruli to jedno z klasycznych dań tamtego rejonu. Pierwotnie by...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 1910

do 60 min 60 min
4
smaker
smaker
Desery

Truskawkowy Wersal

Desery Truskawkowy Wersal

Truskawkowy Wersal to wariacja na temat klasycznego, francuskiego ciasta frai...

  • Francuska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 182

do 60 min 60 min
1
smaker
smaker
Desery

Dietetyczny sernik truskawkowy

Desery Dietetyczny sernik truskawkowy

Serniki są jednymi z najpopularniejszych i najbardziej lubianych ciast, które...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Komunia
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 229

do 30 min 30 min
2
smaker
smaker
Dania główne

Młoda kapusta z kiełbasą

Dania główne Młoda kapusta z kiełbasą

Młoda kapusta z kiełbasą zawsze pojawia się na stołach, kiedy zaczyna się sez...

  • Do pracy
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 191

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Dania główne

Rolada z kurczaka z warzywami

Dania główne Rolada z kurczaka z warzywami

Rolada z kurczaka z warzywami z tego przepisu to bardzo nietypowa i ciekawie...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Rolady
  • Ciasta

Odsłon: 259

do 60 min 60 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

Surówka z młodej kapusty

Autor:
SmakowiteDania
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • mała główka młodej kapusty
  • pęczek natki pietruszki lub koperku
  • łyżeczka przyprawy curry
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki majonezu
  • czarny pieprz
  • sól

Sposób przygotowania:

1

Umytą młodą kapustę siekamy, przekładamy do miski lekko solimy i odstawiamy na kilkanaście minut alby zmiękła. Przez praskę do miski przeciskamy czosnek, lekko oprószamy solą i czarnym pieprzem, dodajemy przyprawę curry i majonez, wszystko dokładnie mieszamy. Natkę pietruszki niezbyt drobno siekamy, dodajemy do kapusty, surówkę polewamy sosem i dokładnie mieszamy.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki