Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Surówka z rzodkiewki i ogórka to niezwykle zdrowy dodatek do lekkiego obiadu, ale także świetna propozycja na lunch do pracy czy lekkostrawne śniadanie. Zawiera bardzo dużą ilość rzodkiewki, a tym samym witaminę C i kwas foliowy. Wspierają odporność, ale także wykazują działanie antynowotworowe. Przygotowanie surówki jest bardzo proste i wystarczy jedynie kilka minut, by móc cieszyć się orzeźwiającym, pikantno-kwaskowatym smakiem.
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlety ziemniaczane ze śledziem i ciecierzycą
Z zewnątrz lekko chrupiące w środku mięciutkie. Kotlety o dość wyrazistym smaku.
Odsłon: 234
8
14
Dania główne
Wegetariański burger
Czasem trzeba odpocząć od mięsa i spróbować czegoś innego. Oto propozycja na...
- Do pracy
- Amerykańska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Grzyby
- Przyprawy
- Bułki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 117
4
4
10
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlety ziemniaczane ze śledziem i ciecierzycą
Z zewnątrz lekko chrupiące w środku mięciutkie. Kotlety o dość wyrazistym smaku.
Odsłon: 234
8
14
Dania główne
Wegetariański burger
Czasem trzeba odpocząć od mięsa i spróbować czegoś innego. Oto propozycja na...
- Do pracy
- Amerykańska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Grzyby
- Przyprawy
- Bułki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 117
4
4
10
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Surówka z rzodkiewki
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 pęczki rzodkiewki
- 1 zielony ogórek szklarniowy
- 1 słodkie jabłko
- pół główki sałaty strzępiastej
- garść kiełek rzodkiewki
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Rzodkiewki umyj i posiekaj na dość duże cząstki. Tak samo postąp z ogórkiem. Jabłko przekrój i oczyść z gniazda nasiennego. Także pokrój je w drobną, nieregularną kostkę. Sałatę i kiełki rzodkiewki umyj i osusz. Sałatę porwij w dłoniach.
2
Do miski włóż sałatę i ogórka, a następnie przemieszane jabłko z rzodkiewką. Na sam wierzch surówki z rzodkiewki i ogórka połóż kiełki. W osobnej miseczce wymieszaj ze sobą oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz. Polej równomiernie sałatkę. Podawaj po schłodzeniu w lodówce.