Smaker

Surówka z sałaty rzymskiej

27.02.2024 Odsłon: 29963
5.0 (35 oceny)
Surówka z sałaty rzymskiej
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Surówka z sałaty rzymskiej to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia, lunch do pracy albo szybką i zdrową kolację. Jej przygotowanie zajmie Wam nie więcej niż kwadrans. Jest lekka, chrupiąca, pełna kolorów i witamin. Charakteru nadaje jej słodko-ostry sos na bazie oliwy, musztardy i miodu.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Prosty deserek z jogurtów.
bozena1960
bozena1960
Desery

Prosty deserek z jogurtów.

Desery Prosty deserek z jogurtów.

Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...

Odsłon: 28832

>60 min
42
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Wędliny Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...

Odsłon: 3318

15 min
11
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Dania główne Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...

Odsłon: 529

30 min
3
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 87072

>60 min
78
Lana szarlotka
smaker
smaker
Ciasta

Lana szarlotka

Ciasta Lana szarlotka

Mianem lana szarlotka określa się ciasto biszkoptowe z jabłkami. Tradycyjnie...

Odsłon: 6305

30 min
11
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
wałek
wałek
Dania główne

Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Dania główne Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...

Odsłon: 1846

30 min
7
Sałatki
Surówka z sałaty rzymskiej
Surówka z sałaty rzymskiej
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 duża sałata rzymska
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • pęczek rzodkiewki
  • 1 ogórek zielony
  • cebula czerwona
  • 3 łyżki oliwy
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka miodu
  • sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1

Sałatę rzymską umyj pod bieżącą wodą i osusz. Porwij na małe kawałki rękoma i przełóż do dużej miski. Pokrój pomidorki na pół, wrzuć do sałaty. Rzodkiewki oczyść, pokrój w plasterki i dodaj do pozostałych składników. Ogórka zielonego przekrój na pół, a następnie posiekaj. Przełóż do miski. Cebulę pokrój w kostkę i dodaj do sałatki.

2

W szklance połącz oliwę, sok z cytryny, musztardę i miód. Posól i popieprz. Energicznie wymieszaj i wylej na sałatkę tuż przed podaniem.