Smaker

Surówka z selera

20.09.2025 Odsłon: 3680
5.0 (5 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Surówka z selera to wyjątkowy dodatek do każdego obiadu – nie tylko pyszny, ale także zdrowy! Połączenie chrupkiego selera, słodkiej marchewki i orzeźwiającego zielonego jabłka sprawia, że danie zachwyca doskonałą harmonią smaków. Wyjątkowy dressing z oleju z awokado podkreślaj naturalną świeżość składników, ale także dostarcza nienasyconych kwasów tłuszczowych wzmacniających serce i odporność. To idealny dodatek do obiadu, przekąska w ciągu dnia lub lekka kolacja, która dostarczy Ci masę witamin i energii. Surówka jest szybka w przygotowaniu i niezwykle prosta!

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

kulinarnabc.pl
kulinarnabc.pl
Desery

Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Desery Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...

Odsłon: 4077

60 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Sernik Michałek

Ciasta Sernik Michałek

Sernik Michałek to bogaty w smaku, pieczony sernik inspirowany popularnymi i...

Odsłon: 72999

60 min
75
Daniel-Coceancig
Daniel-Coceancig
Śniadania

Pancakes

Śniadania Pancakes

Leciutkie i puszyste pancakes, czyli amerykańska wersja naszych naleśników. I...

Odsłon: 29363

30 min
63
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Zupy

Orientalna zupa z pieczarkami, porem, tofu i kolendrą

Zupy Orientalna zupa z pieczarkami, porem, tofu i kolendrą

Pyszna, rozgrzewająca zupa na mleku kokosowym z pastą tom yum. Zupa jest bard...

Odsłon: 544

15 min
9
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z gruszkami

Ciasta Ciasto z gruszkami

Ciasto gruszkowe, zwane też u nas babką gruszkową, to przepis, który powinni...

Odsłon: 15609

60 min
30
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Ciasto czekoladowe ze śliwkami i kruszonką

Desery Ciasto czekoladowe ze śliwkami i kruszonką

Moje ulubione szybkie ciasto czekoladowe w nowej wersji z dodatkiem śliwek i...

Odsłon: 1969

30 min
3
Sałatki
Surówka z selera
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 średni korzeń selera
  • 1 duża marchewka
  • 1 zielone jabłko
Dressing:
  • 75 ml oleju z awokado
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki musztardy dijon
Sposób przygotowania:
1

Korzeń selera i marchewkę obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Możesz też użyć mandoliny.

2

Jabłko obierz, usuń gniazdo nasienne i także je zetrzyj na tarce.

3

Wszystkie składniki przenieś do miski sałatkowej i wstępnie przemieszaj.

4

Przygotuj dressing, umieszczając wszystkie składniki w słoiku. Zamknij go i energicznie nim wstrząsaj, do momentu wytworzenia gęstej emulsji. Przygotowanym sosem zalej sałatkę.

5

Surówkę z selera wstaw do lodówki na ok. 30 minut, by smaki się połączyły. Podawaj na zimno.

6

Resztki przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu 3-4 dni.