Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Warstwowa południowa sałatka z kurczakiem ze słoika jest pomysłem na szybki i kolorowy lunch do pracy. Nie zajmuje dużo czasu, a jest sycąca i zdrowa.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przekąski
Bób z airfryera – przepis na zdrową i chrupiącą przekąskę
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Bób
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2015
2
4
104
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7432
43
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przekąski
Bób z airfryera – przepis na zdrową i chrupiącą przekąskę
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Bób
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2015
2
4
104
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7432
43
REKLAMA
Sałatki
Warstwowa południowa sałatka z kurczakiem
codziennik_kulinarny
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 pomidor
- sałata (np. rzymska lub masłowa)
- 3/4 puszki czerwonej fasoli
- 2 pieczone udka z kurczaka lub 1 pieczona pierś z kurczaka
- 1 awokado
- 6 plasterków czerwonej cebuli
- 4 łyżki pikantnej salsy pomidorowej
- odrobina startego sera żółtego
- Dressing I:
- 2 łyżki gęstej śmietany
- 1 łyżka mleka
- świeżo posiekany szczypiorek
- 1 łyżeczka przyprawy TACO
- Dressing II:
- 2 łyżki soku z limonki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- odrobina soli
- odrobina kminku (opcjonalne)
Sposób przygotowania:
1
Składniki na oba dressingi mieszamy w osobnych naczyniach. W słoiku układamy kolejno warstwy: – czerwonej fasoli – pieczonego kurczaka – dressing I – salsa pomidorowa – plasterki czerwonej cebuli – żółty ser – pomidory – kawałki awokado – skrapiamy sokiem z limonki, by zapobiec brązowieniu – świeżo posiekana kolędra (opcjonalne) – sałata – dressing II – posiekany szczypiorek. Słoik zakręcamy i następnie sałatkę schładzamy ok. 1 godziny w lodówce. Smacznego!
2
Jeśli nie mamy gotowej przyprawy TACO możemy przygotować taką mieszankę samodzielnie. Zmieszaj: – 1 łyżeczkę ostrej papryki – 1/4 łyżeczki sproszkowanego czosnku i tyle samo suszonej sproszkowanej cebuli – 1/4 łyżeczki sproszkowanych płatków papryki chili – 1/4 łyżeczki oregano – 1/2 łyżeczki słodkiej sproszkowanej papryki – 1.5 łyżeczki kminku – 1 łyżeczka soli morskiej (lub szczypta zwykłej soli)