Smaker
Sezon na dynię

Zdrowa letnia surówka

21.06.2024 Odsłon: 432
5.0 (18 oceny)
15 min
15 min
3-4 os.
KORAL
KORAL

Pyszna, chrupiąca, orzeźwiająca i zdrowa. Jak sezon na ogórki to obowiązkowo gości na naszym stole. Wszyscy sąsiedzi już wzięli przepis.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (8)

Ostatnio komentowane przepisy

little_Chef
little_Chef
Dania główne

Dynia z sycącym nadzieniem

Dania główne Dynia z sycącym nadzieniem

Pieczona dynia z mięsem i warzywami. Niesamowicie efektowne, aromatyczne i so...

Odsłon: 749

30 min
1
Wanilia88
Wanilia88
Napoje

Koktail kakaowy na mleku

Napoje Koktail kakaowy na mleku

Prosty napój, sycący i bardzo smaczny :)

Odsłon: 3224

15 min
9
smacznie_na_talerzu
smacznie_na_talerzu
Ciasta

Kruche ciasto ze śliwkami

Ciasta Kruche ciasto ze śliwkami

Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...

Odsłon: 22784

60 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Marry me chicken

Dania główne Marry me chicken

Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...

Odsłon: 15181

30 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Tonkatsu kotlet

Dania główne Tonkatsu kotlet

Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...

Odsłon: 4893

15 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z kiwi bez pieczenia

Ciasta Ciasto z kiwi bez pieczenia

Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...

Odsłon: 45630

30 min
46
Sałatki
Zdrowa letnia surówka
Autor:
KORAL
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 3-4 ogórki gruntowe (ok. 210 g)
  • 3-4 lekko słodkie jabłka (ok.550g ) + sok z cytryny
  • 4-6 liści sałaty masłowej
  • 18 listków mięty
sos
  • jogurt naturalny ok. 8 łyżeczek
  • miód ok. 2 łyżeczki
  • pieprz cytrynowy ok. 1/4 łyżeczki
  • szczypta soli
Sposób przygotowania:
1

Ogórki opłucz i pokrój w drobną kostkę. Jabłka obierz, pokrój w drobną kostkę i skrop sokiem z cytryny. Liście sałaty umyj, porwij w drobne kawałki, listki mięty posiekaj. Wszystko razem dobrze wymieszaj. Sos. Jogurt naturalny wymieszaj z miodem, pieprzem i solą. Sos delikatnie połącz z surówką i odstaw na 10 minut.