Smaker

Zdrowa letnia surówka

21.06.2024 Odsłon: 430
5.0 (18 oceny)
15 min
15 min
3-4 os.
KORAL
KORAL

Pyszna, chrupiąca, orzeźwiająca i zdrowa. Jak sezon na ogórki to obowiązkowo gości na naszym stole. Wszyscy sąsiedzi już wzięli przepis.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (8)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (8)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Szybki obiad - makaron z tuńczykiem

Dania główne Szybki obiad - makaron z tuńczykiem

Polecam. My bardzo lubimy.

Odsłon: 886

30 min
9
wałek
wałek
Dania główne

Papryka faszerowana

Dania główne Papryka faszerowana

Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...

Odsłon: 4516

30 min
11
wałek
wałek
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...

Odsłon: 1132

30 min
12
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

piersi indyka z dynią i porem

Dania główne piersi indyka z dynią i porem

Na zakończenie lata proponuję taki oto obiad. Składa się z piersi z indyka, p...

Odsłon: 329

30 min
3
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

risotto pomidorowe

Dania główne risotto pomidorowe

Z ryżu, pomidorów, czosnku i natki możemy wyczarować pyszną, aromatyczną potr...

Odsłon: 507

60 min
3
smaker
smaker
Dania główne

Lasagne z tortilli

Dania główne Lasagne z tortilli

Czy można przygotować lasagne bez makaronu? Jeśli najdzie cię nagła chęć na t...

Odsłon: 3779

30 min
5
Sałatki
Zdrowa letnia surówka
Autor:
KORAL
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 3-4 ogórki gruntowe (ok. 210 g)
  • 3-4 lekko słodkie jabłka (ok.550g ) + sok z cytryny
  • 4-6 liści sałaty masłowej
  • 18 listków mięty
sos
  • jogurt naturalny ok. 8 łyżeczek
  • miód ok. 2 łyżeczki
  • pieprz cytrynowy ok. 1/4 łyżeczki
  • szczypta soli
Sposób przygotowania:
1

Ogórki opłucz i pokrój w drobną kostkę. Jabłka obierz, pokrój w drobną kostkę i skrop sokiem z cytryny. Liście sałaty umyj, porwij w drobne kawałki, listki mięty posiekaj. Wszystko razem dobrze wymieszaj. Sos. Jogurt naturalny wymieszaj z miodem, pieprzem i solą. Sos delikatnie połącz z surówką i odstaw na 10 minut.