Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Puszyste placuszki, które możesz zaserwować domownikom na słodkie śniadanie. Te pyszności są niskokaloryczne dzięki dodatkowi erytrytolu. Dodatkowo zamiast mąki pszennej, użyliśmy orkiszowej, która ma mniejszy indeks glikemiczny, jest bogata w białko i błonnik.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 911
3
Przepis dnia
14
13
Dania główne
Knedle z czerstwego pieczywa
Knedle z czerstwego pieczywa to sprytny i tani sposób na wykorzystanie reszte...
Odsłon: 4963
11
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 657
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 911
3
Przepis dnia
14
13
Dania główne
Knedle z czerstwego pieczywa
Knedle z czerstwego pieczywa to sprytny i tani sposób na wykorzystanie reszte...
Odsłon: 4963
11
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 657
6
REKLAMA
Śniadania
Biszkoptowe fit placuszki
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 jajka
- 35 g mąki orkiszowej
- 1 łyżka erytrytolu
- 150 g skyru
Do podania
- 4 truskawki (świeże lub mrożone)
- 1 łyżeczka pudru z erytrytolu
- 1 łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
1
Białka oddziel od żółtek i ubij na sztywną pianę.
2
W dużej misce wymieszaj skyr wraz z żółtkami, mąką i słodzikiem.
3
Do jogurtowej masy partiami, najlepiej za pomocą sylikonowej szpatułki, dodawaj ubite białka. Delikatnie wmieszaj je do połączenia się składników.
4
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Gdy będzie wystarczająco ciepły, wykładaj porcje ciasta. Smaż z obydwu stron na rumiany kolor.
5
Podawaj z pokrojonymi na kawałki truskawkami, oprószone pudrem z erytrytolu i polane odrobiną miodu.