Smaker
Najlepsze ciasta na lato - przepisy

Borówkowa owsianka lodówkowa

15.02.2024 Odsłon: 349
5.0 (25 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
ArturKuk
ArturKuk

Fit śniadanie w niecałe 5 minut:)

Potrzebne przybory kuchenne

Blender

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Cynamonki

Desery Cynamonki

Obłędnie delikatne cynamonki z polewą na bazie mascarpone rozpieszczają tak,...

Odsłon: 4503

>60 min
7
smaker
smaker
Przekąski

Paszteciki krucho-drożdżowe

Przekąski Paszteciki krucho-drożdżowe

Paszteciki krucho-drożdżowe w tym przepisie inspirowane są smakami i tradycyj...

Odsłon: 113156

60 min
199
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Racuchy drożdżowe z jabłkiem jak u babci

Przekąski Racuchy drożdżowe z jabłkiem jak u babci

Racuchy drożdżowe z jabłkiem jak u babci. Ten smak pamięta się zawsze. Wystar...

Odsłon: 11347

60 min
21
wałek
wałek
Zupy

Zupa wiśniowa

Zupy Zupa wiśniowa

Zupa z wiśni zerwanych prosto z drzewa, świeżych i dorodnych to smak naszego...

Odsłon: 582

30 min
5
Futka
Futka
Dania główne

Kremowe risotto z bobem

Dania główne Kremowe risotto z bobem

Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...

Odsłon: 944

15 min
7
wałek
wałek
Dania główne

Marynata do karkówki - szaszłyki grillowane

Dania główne Marynata do karkówki - szaszłyki grillowane

Sprawdzony przepis na zaprawę do karkówki. Mięso, które w niej poleży jest so...

Odsłon: 665

30 min
5
Śniadania
Borówkowa owsianka lodówkowa
Autor:
ArturKuk
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 5 łyżek płatków owsianych górskich
  • 1 łyżka nasion chia
  • 3/4 szklanki mleka
  • 4 łyżki borówki amerykańskiej + odrobina mleka
  • 1 mały banan
Sposób przygotowania:
1

Do szklanki dodaję płatki owsiane, nasiona chia i wszystko zalewam mlekiem. Wstawiam na całą noc do lodówki

2

Rano miksuję borówki z odrobiną mleka. Do miski przelewam nocną miksturę i mieszam ze zmiksowanymi z mlekiem borówkami. Połowę masy przelewam do szklanki, dodaję posiekanego na plastry banana i dodaję drugą połowę masy. Smacznego!