Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bardzo zdrowe i pożywne śniadanie. Dostarcza energii na pół dnia
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Mannowiec/Kaszak/Grysikowiec czyli ciasto z kaszą manną bez pieczenia
zapraszam Was na dość ciekawe ciasto, które może większości z Was kojarzy się...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Mleko
- Orzechy
- Ciasta
Odsłon: 21615
29
Dania główne
krokiety serowe z brokułami
Serowe krokiety z brokułami to smażone na złoto kotleciki z ciasta na bazie m...
Odsłon: 161
3
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 290
27
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Mannowiec/Kaszak/Grysikowiec czyli ciasto z kaszą manną bez pieczenia
zapraszam Was na dość ciekawe ciasto, które może większości z Was kojarzy się...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Mleko
- Orzechy
- Ciasta
Odsłon: 21615
29
Dania główne
krokiety serowe z brokułami
Serowe krokiety z brokułami to smażone na złoto kotleciki z ciasta na bazie m...
Odsłon: 161
3
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 290
27
REKLAMA
Śniadania
Grzanki z soczewica
PogoOla
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Zielona soczewica - pół kubka
- Marchewka
- Mała cebula
- Olej lub masło
- Czosnek - 1 ząbek
- Przeciez pomidorowy - 2 łyżki stołowe
- Sól, pieprz, papryka (słodka i/lub ostra)
- Pieczywo
Sposób przygotowania:
1
Na początku musimy namoczyć soczewicę (wystarczy pół godziny, ale można też ja zostawić w wodzie na noc). Po namoczeniu gotujemy do stanu al dente i odcedzamy Cebulę kroimy, marchewkę ścieramy na grubych oczkach na tarce, ja często robię ścinki z marchewki obieraczką (szybciej sie po tym sprząta), siekamy czosnek
2
Na patelni podsmażamy cebulę, dodajemy marchewkę, czosnek. Smażymy około 5 minut. Dodajemy soczewicę, przecier pomidorowy, odrobinę wody, sól, pieprz, papryki (słodka i / lub ostra - wg własnego smaku). Dusimy na małym ogniu przez parę minut. Gotową zawartość patelni wykładamy na kromki chleba