Smaker

Jogurt z owocami, musli i miodem

22.10.2021 Odsłon: 4105
5.0 (16 oceny)
Jogurt z owocami, musli i miodem
15 min
1-2 os.
Futka
Futka

Lubię zaczynać dzień prostym, zdrowym i pożywnym śniadaniem, które mogę przygotować w kilka chwil. Posiłki pełne kolorów wnoszą uśmiech oraz energię w pochmurne, jesienne dni. Porcja świeżych owoców, musli, jogurtu naturalnego oraz miodu gryczanego to moc łatwo przyswajalnych witamin i minerałów, a także pomoc w wzmacnianiu naszego układu odpornościowego. Wystarczy chwila i mamy piękne śniadanie, które możemy przygotować także w słoiczku i zabrać do pracy.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

Prosty deserek z jogurtów.
bozena1960
bozena1960
Desery

Prosty deserek z jogurtów.

Desery Prosty deserek z jogurtów.

Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...

Odsłon: 23197

>60 min
31
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Wędliny Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...

Odsłon: 3051

15 min
11
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Dania główne Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...

Odsłon: 297

30 min
2
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 86777

>60 min
78
Lana szarlotka
smaker
smaker
Ciasta

Lana szarlotka

Ciasta Lana szarlotka

Mianem lana szarlotka określa się ciasto biszkoptowe z jabłkami. Tradycyjnie...

Odsłon: 6039

30 min
10
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
wałek
wałek
Dania główne

Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Dania główne Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...

Odsłon: 1339

30 min
5
Śniadania
Jogurt z owocami, musli i miodem
Jogurt z owocami, musli i miodem
Autor:
Futka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 8 łyżek musli
  • 0,5 szklanki borówek
  • 0,5 szklanki malin
  • 2 łyżki miodu gryczanego
Sposób przygotowania:
1

2 łyżki jogurtu łączymy z 2 łyżkami rozgniecionych malin oraz 1 łyżką miodu. Tak samo postępujemy z borówkami - łączymy je z modem oraz jogurtem. Do szklanek lub słoiczków przekładamy kolejno jogurt naturalny, jogurt z owocami oraz musli, a na wierzchu układamy świeże owoce. Na zdrowie! :)

2

Takie proste i szybie śniadanie możemy przygotować z innych ulubionych owoców. Świetnie sprawdzą się banany, morele lub brzoskwinie. Jesienią polecam także pieczone lub prażone jabłka z dodatkiem cynamonu. Jogurt z owocami, musli i miodem będzie świetny na drugie śniadanie do pracy lub szkoły.