Smaker
Dania jednogarnkowe

Lekkie śniadanko

07.07.2016 Odsłon: 3017
5.0 (5 oceny)
15 min
1-2 os.
Joasia100
Joasia100

Dla tych co na diecie i dla tych co chcą się zdrowo odżywiać :)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Śniadania

Biały ser marynowany w oleju lnianym

Śniadania Biały ser marynowany w oleju lnianym

Polecam, jest po prostu pyszny.

Odsłon: 930

15 min
9
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Pieczeń , kasza i surówka.

Dania główne Pieczeń , kasza i surówka.

Pieczeń podana z kaszą i surówką z kapusty pekińskiej.

Odsłon: 373

>60 min
5
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Leszcz smażony na patelni

Dania główne Leszcz smażony na patelni

Dzisiaj leszcz którego dostałam w prezencie. Jak się dostało to trzeba było p...

Odsłon: 52

30 min
3
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałatka z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka z wędzonym kurczakiem

Bogata w smaku sałatka idealna na święta lub lepszy lunch. Można ją przygotow...

Odsłon: 396

15 min
9
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Kotlety mielone z pieczarkami i serem mozzarella

Dania główne Kotlety mielone z pieczarkami i serem mozzarella

Mielone przygotowane na obiad, proste , szybkie i smaczne z dodatkiem podsma...

Odsłon: 79

30 min
2
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Bissara- pasta z fasoli

Dodatki Bissara- pasta z fasoli

Przepyszny arabski "smalczyk" z fasoli.

Odsłon: 826

15 min
11
Śniadania
Lekkie śniadanko
Autor:
Joasia100
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • jogurt naturalny 1 mały kubek ( bez mleka w proszku w składzie )
  • nektarynka 1 szt, banan 1/2 szt (lub inne owoce)
  • słonecznik łuskany 1 łyżeczka
  • siemie lniane 1 łyżeczka
  • pestki dyni 1 łyżeczka
  • sezam 1 łyżeczka
  • żurawina 1 łyżeczka
  • daktyl 2 szt.
  • płatki owsiane 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1

Owoce pokroić, Wszystkie składniki wymieszać, opcjonalnie można dodać miód do osłodzenia.

2

SMACZNEGO!