Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dla tych co na diecie i dla tych co chcą się zdrowo odżywiać :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7633
44
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 71
1
Śniadania
Owsianka z malinami
Owsianka z malinami to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie, które prz...
Odsłon: 91
2
4
Przepis dnia
Przetwory
Sałatka szwedzka z ogórków na zimę
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 1258174
4752
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7633
44
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 71
1
Śniadania
Owsianka z malinami
Owsianka z malinami to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie, które prz...
Odsłon: 91
2
4
Przepis dnia
Przetwory
Sałatka szwedzka z ogórków na zimę
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 1258174
4752
REKLAMA
Śniadania
Lekkie śniadanko
Joasia100
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- jogurt naturalny 1 mały kubek ( bez mleka w proszku w składzie )
- nektarynka 1 szt, banan 1/2 szt (lub inne owoce)
- słonecznik łuskany 1 łyżeczka
- siemie lniane 1 łyżeczka
- pestki dyni 1 łyżeczka
- sezam 1 łyżeczka
- żurawina 1 łyżeczka
- daktyl 2 szt.
- płatki owsiane 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1
Owoce pokroić, Wszystkie składniki wymieszać, opcjonalnie można dodać miód do osłodzenia.
2
SMACZNEGO!