Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
FIT OWSIANKA GDZIE KRÓLUJĄ smaki arbuza, granatu i banana - wersja również dobra dla tych który są na diecie wege
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1065
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4709
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1359
12
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1065
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4709
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1359
12
REKLAMA
Śniadania
Owsianka owocowa - z arbuzem i soczewicą. Szybkie śniadanie
NutkaSmaku
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Płatki owsiane - 70g
- soczewica zielona 50g
- masło orzechowe 2 łyżeczki
- kakao 2 łyżeczki
- miód
- banan
- arbuz
- owoc granatu
- woda
Sposób przygotowania:
1
1.Wlać wodę do naczynia i do tego kakao, masło orzechowe oraz miód i blendujemy 2.Wlać ową mieszankę do płatków i ugotowanej już wcześniej soczewicy
2
3. Włożyć do lodówki na noc 4.Pokorić banan i arbuz na kawałki
3
5.Wyciagnać owsiankę i dodać pokrojone owoce oraz pestki granatu i wegańska owocowa owsianka gotowa :)