Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
FIT OWSIANKA GDZIE KRÓLUJĄ smaki arbuza, granatu i banana - wersja również dobra dla tych który są na diecie wege
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zawijane z fileta kurczaka
Delikatne mięso, aromatyczne kurki, smaczne sery, to super połączenie aby pow...
Odsłon: 141
2
Napoje
Domowy sok z aronii
Prosty do przygotowania, bardzo smaczny, zdrowy oraz uniwersalny sok z aronii...
Odsłon: 9318
14
2
3
Dania główne
Gulasz cebulowy
Gulasz cebulowy z szynki podawaj jako obiad lub kolację na ciepło. Najlepiej...
Odsłon: 862
4
28
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zawijane z fileta kurczaka
Delikatne mięso, aromatyczne kurki, smaczne sery, to super połączenie aby pow...
Odsłon: 141
2
Napoje
Domowy sok z aronii
Prosty do przygotowania, bardzo smaczny, zdrowy oraz uniwersalny sok z aronii...
Odsłon: 9318
14
2
3
Dania główne
Gulasz cebulowy
Gulasz cebulowy z szynki podawaj jako obiad lub kolację na ciepło. Najlepiej...
Odsłon: 862
4
28
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Owsianka owocowa - z arbuzem i soczewicą. Szybkie śniadanie
NutkaSmaku
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Płatki owsiane - 70g
- soczewica zielona 50g
- masło orzechowe 2 łyżeczki
- kakao 2 łyżeczki
- miód
- banan
- arbuz
- owoc granatu
- woda
Sposób przygotowania:
1
1.Wlać wodę do naczynia i do tego kakao, masło orzechowe oraz miód i blendujemy 2.Wlać ową mieszankę do płatków i ugotowanej już wcześniej soczewicy
2
3. Włożyć do lodówki na noc 4.Pokorić banan i arbuz na kawałki
3
5.Wyciagnać owsiankę i dodać pokrojone owoce oraz pestki granatu i wegańska owocowa owsianka gotowa :)