Smaker
Sprawdzone przepisy na karnawał

Owsianka owocowa - z arbuzem i soczewicą. Szybkie śniadanie

07.12.2021 Odsłon: 394
5 (1 oceny)
30 min
1-2 os.
NutkaSmaku
NutkaSmaku

FIT OWSIANKA GDZIE KRÓLUJĄ smaki arbuza, granatu i banana - wersja również dobra dla tych który są na diecie wege

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

KORAL
KORAL
Ciasta

Karpatka z blaszki

Ciasta Karpatka z blaszki

Najlepsze ciasto od ponad 40 lat. Karpatka przechodzi u mnie wiele modyfikacj...

Odsłon: 3717

30 min
34
KORAL
KORAL
Ciasta

Śnieżny seromakowiec z kokosem

Ciasta Śnieżny seromakowiec z kokosem

Doskonałe połączenie sernika z makiem i kokosem.

Odsłon: 13912

>60 min
74
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Przekąski

grzanki

Przekąski grzanki

Grzanki - każdy zna, każdy lubi. :) W poniższym wpisie znajdziecie grzanki w...

Odsłon: 62

15 min
1
agnieszka_gotuje_
agnieszka_gotuje_
Sałatki

Sałatka z tortellini

Sałatki Sałatka z tortellini

Pyszna sałatka i pożywna sałatka z tortellini to moja propozycja na pyszny i...

Odsłon: 241

30 min
0
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Skrzydełka z kurczaka z piekarnika

Dania główne Skrzydełka z kurczaka z piekarnika

To bardzo smaczne i aromatyczne danie. Mięsko wychodzi miękkie i delikatne, p...

Odsłon: 137

60 min
3
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Gulasz z warzywami

Dania główne Gulasz z warzywami

To pożywny i aromatyczny gulasz z papryką i mrożonymi warzywami. Nie może się...

Odsłon: 151

60 min
1
Śniadania
Owsianka owocowa - z arbuzem i soczewicą. Szybkie śniadanie
Autor:
NutkaSmaku
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Płatki owsiane - 70g
  • soczewica zielona 50g
  • masło orzechowe 2 łyżeczki
  • kakao 2 łyżeczki
  • miód
  • banan
  • arbuz
  • owoc granatu
  • woda
Sposób przygotowania:
1

1.Wlać wodę do naczynia i do tego kakao, masło orzechowe oraz miód i blendujemy 2.Wlać ową mieszankę do płatków i ugotowanej już wcześniej soczewicy

2

3. Włożyć do lodówki na noc 4.Pokorić banan i arbuz na kawałki

3

5.Wyciagnać owsiankę i dodać pokrojone owoce oraz pestki granatu i wegańska owocowa owsianka gotowa :)