Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne połączenie prażonych płatków owsianych z serkiem wiejskim, bananem, truskawkami i ananasem. Zdrowe i pożywne śniadanko:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 4100
8
3
Dania główne
dorsz z zieloną pietruszką
Delikatny filet z dorsza otulony sosem z natki pietruszki.
Odsłon: 170
2
18
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 4100
8
3
Dania główne
dorsz z zieloną pietruszką
Delikatny filet z dorsza otulony sosem z natki pietruszki.
Odsłon: 170
2
18
REKLAMA
Śniadania
Owsianka warstwowa trioowocowa
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Na 2 porcje: 200 g serka wiejskiego
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 4 łyżki płatków owsianych
- ok. 15 truskawek
- 1 plaster ananasa
- 1 mały banan
- 1 łyżka kokosu
- 1 łyżka płatków migdałowych
Sposób przygotowania:
1
Płatki prażymy na suchej patelni na złoto. Oddzielnie prażymy migdały z kokosem. Truskawki kroimy na połówki, banana w półplasterki, ananasa w kostkę. Na dno każdego pucharka wkładamy kolejno: 1 łyżkę serka wiejskiego, 1 łyżkę płatków, połowę pokrojonego banana, 1 łyżkę serka wiejskiego, 1 łyżkę płatków, połowę truskawek, 1 łyżkę serka wiejskiego, połowę ananasa, łyżkę jogurtu oraz połowę kokosu z migdałami. Smacznego:)