Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczna owsianka z nasionami chia i ulubionymi owocami, smaczne, sycące śniadanie
Marynowana dynia, jest interesującym dodatkiem do różnych dań pod warunkiem,...
Odsłon: 250
Świeże grzyby, prosto z lasu, duszone z cebulką, koniecznie na maśle, z dodat...
Odsłon: 108
Fasola zawiera witaminy A,B,E,C, potas, wapń, fosfor, cynk, żelazo i inne. Po...
Odsłon: 60
Dziś na obiadek polecam pyszna Szynkę w sosie własnym
Odsłon: 90
Marynowana dynia, jest interesującym dodatkiem do różnych dań pod warunkiem,...
Odsłon: 250
Świeże grzyby, prosto z lasu, duszone z cebulką, koniecznie na maśle, z dodat...
Odsłon: 108
Fasola zawiera witaminy A,B,E,C, potas, wapń, fosfor, cynk, żelazo i inne. Po...
Odsłon: 60
Dziś na obiadek polecam pyszna Szynkę w sosie własnym
Odsłon: 90
Składniki
Nasiona chia należy wsypać do filiżanki i zalać 5 łyżkami gorącej wody i odstawić na ok. 10 min, aby napęczniały. W tym czasie mleko z solą zagotować w garnku. Następnie dodać płatki owsiane i gotować na małym ogniu przez ok. 5 min, od czasu do czasu mieszając. Do owsianki dodać napęczniałe nasiona chia i odstawić na chwilę do przestygnięcia. Dodać miód i ulubione owoce. Smacznego!