Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owsianka ze skyra i kawy, wzorowana włoskim deserem Tiramisu
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
sitko o małych oczkach, szklanka, miseczka lub inne szklane naczynie, opcjonalnie mikser
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Młoda kapusta z łazankami
Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...
Odsłon: 1705
7
Sałatki
Sałatka z łososiem, mango na sałatach z roszponką
Polecam. Na co dzień i od święta.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 1594
25
Dania główne
Pizza wegetariańska
Polecam. Łatwa do zrobiania. Nasza ulubiona.
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Pomidorowa
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Pizze
- Dla zdrowia
Odsłon: 203
1
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 14720
29
12
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Młoda kapusta z łazankami
Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...
Odsłon: 1705
7
Sałatki
Sałatka z łososiem, mango na sałatach z roszponką
Polecam. Na co dzień i od święta.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 1594
25
Dania główne
Pizza wegetariańska
Polecam. Łatwa do zrobiania. Nasza ulubiona.
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Pomidorowa
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Pizze
- Dla zdrowia
Odsłon: 203
1
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 14720
29
12
REKLAMA
Śniadania
Skyramisu
Leksy
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- płatki owsiane 50g
- skyr 150g
- erytrytol lub ksylitol 1 łyżeczka
- małe, mocne espresso
- kakao 1 łyżeczka (do posypania)
- amaretto 1 łyżeczka (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Zalej płatki świeżo zaparzoną mocną kawą i odstaw do czasu aż zmiękną. Opcjonalnie możesz dodać amaretto, jeśli lubisz śniadania z twistem i nie musisz iść do pracy ;) Ważne, żeby papka nie była zbyt wodnista.
2
Skyr posłódź erytrytolem lub ksylitolem (oczywiście możesz też cukrem) i wymieszaj.
3
Na dnie naczynia (np. szklanki) ułóż kolejno warstwy skyra i papki z płatków i kawy, tak aby ostatnia warstwa była skyrowa.
4
Posyp kakao przesianym przez sitko o drobnych oczkach.
5
Wstaw do lodówki, najlepiej na całą noc.