Śniadania Przepis na:
Surówka dobra na wszystko
Przepisów i artykułów: 597 Ocena: 10749
Dodano: 27.05.2017
Odsłon: 61606
Surówka jest chrupiąca i przyjemnie orzeźwiająca. Imbir leczy migrenę i trzyma w ryzach cholesterol, zwiększa koncentrację i ułatwia trawienie. Orzeźwienie mięty, soczystość jabłka, rozgrzewanie imbiru.
Składniki
- 2 ogórki gruntowe (110 g)
- 2 lekko słodkie jabłka (280g ) + sok z cytryny
- 3-4 liście sałaty masłowej
- świeży imbir ( 5 g)
- 8 listków mięty
- Sos : jogurt naturalny 4 łyżeczki
- cukier + sól
- koperek
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Ogórki obierz i pokrój w drobną kostkę, posyp odrobiną soli.
Jabłka obierz, pokrój w drobną kostkę i skrop sokiem z cytryny.
Imbir oskrob i posiekaj.
Liście sałaty umyj, porwij w drobne kawałki, listki mięty posiekaj.
Wszystko razem dobrze wymieszaj.
Sos.
Jogurt naturalny połącz z szczyptą cukru, soli i posiekanym koperkiem.
Sos delikatnie połącz z surówką i odstaw na 10 minut.
12232 odsłon
43
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
KORAL 27 maja 2017Zgłoś do usunięcia
Dzięki. Zdjęcie na moim balkonie,z mojej mięty ale jeszcze nie z moich ogórków :) Odpowiedzi: 1 ▼9 Kto głosował? | Odpowiedz
Obserwator 27 maja 2017Zgłoś do usunięcia
Moje smaki. Zdjęcie wiosenne :)9 Kto głosował? | Odpowiedz