Smaker
Sprawdzone przepisy na karnawał

Tortilla białkowa bez węglowodanów

14.08.2024 Odsłon: 5776
5.0 (22 oceny)

Przepis dnia: 15-08-2024

30 min
30 min
1-2 os.
przypalonegary
przypalonegary

Tortilla idealna na śniadanie lub w pojemnik do pracy, można ją przygotować dzień wcześniej, a później napakować czym tylko chcemy, doskonała na zimno.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Przekąski

Pasta jajeczna z oliwkami

Przekąski Pasta jajeczna z oliwkami

Proste i bardzo smaczne smarowidło do chleba z jajek i czarnych oliwek. Małe...

Odsłon: 199

15 min
4
wałek
wałek
Dania główne

Pulpety w sosie chrzanowo -koperkowym

Dania główne Pulpety w sosie chrzanowo -koperkowym

Pulpety w sosie chrzanowo -koperkowym to pomysł na szybki obiad. Możemy je p...

Odsłon: 1500

30 min
4
AZgotuj
AZgotuj
Pieczywo

Chleb z melasą trzcinową

Pieczywo Chleb z melasą trzcinową

Przepyszny chleb z dodatkiem malasy trzcinowej. Dzięki niej chleb jest lekko...

Odsłon: 52

>60 min
6
agnieszka_gotuje_
agnieszka_gotuje_
Pieczywo

Cebularze

Pieczywo Cebularze

Cebularze są mega pyszne i przyznam że mam do nich słabość Jak tylko się p...

Odsłon: 245

30 min
3
Bobby
Bobby
Dania główne

Pierś kurczaka z kaszą i warzywami

Dania główne Pierś kurczaka z kaszą i warzywami

Ten przepis polecam tym, którzy nie są mocni w gotowaniu a chcą zjeść coś pys...

Odsłon: 1385

30 min
6
fafiatko
fafiatko
Zupy

Zupa o smaku musaki

Zupy Zupa o smaku musaki

Wakacyjne smaki w lekkiej odsłonie.

Odsłon: 281

15 min
5
Śniadania
Tortilla białkowa bez węglowodanów
Autor:
przypalonegary
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Serek wiejski lekki lub proteinowy 1 opakowanie
  • 2 jajka
  • Sól szczypta
  • ulubione przyprawy
Sposób przygotowania:
1

Cały serek wiejski blendujemy z dwoma jajkami, solą i ulubionymi przyprawami. Ja dodałam kilka suszonych pomidorów. Masę wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, łyżką formujemy duży prostokąt i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni góra dół.

2

Pieczemy do zarumienienia około 15-20 minut. Po upieczeniu od razu wyciągamy i kładziemy tortillę na blacie papierem do pieczenia do góry. Po wystudzeniu można delikatnie zerwać papier do pieczenia.

3

Do tortilli dodajemy to na co mamy ochotę, u mnie serek śmietankowy, sałata, Wędlina, kiełki i warzywa. Zawijamy ciasno i zajadamy wysokobiałkowy posiłek