Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tortilla białkowa bez węglowodanów
14.08.2024
Odsłon:
7862
Przepis dnia: 15-08-2024
Tortilla idealna na śniadanie lub w pojemnik do pracy, można ją przygotować dzień wcześniej, a później napakować czym tylko chcemy, doskonała na zimno.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
16
35
Przepis dnia
2434
32
Ciasta
Przepis na pierniczki toruńskie
Nie ma nic pyszniejszego niż miękkie, korzenne, aromatyczne pierniki toruński...
Odsłon: 16039
21
Przepis dnia
Ciasta
Sernik rabarbarowy
Kremowy sernik rabarbarowy na kruchym spodzie to idealny dodatek do kawy w cz...
Odsłon: 4861
6
Ostatnio komentowane przepisy
16
35
Przepis dnia
2434
32
Ciasta
Przepis na pierniczki toruńskie
Nie ma nic pyszniejszego niż miękkie, korzenne, aromatyczne pierniki toruński...
Odsłon: 16039
21
Przepis dnia
Ciasta
Sernik rabarbarowy
Kremowy sernik rabarbarowy na kruchym spodzie to idealny dodatek do kawy w cz...
Odsłon: 4861
6
REKLAMA
Śniadania
Tortilla białkowa bez węglowodanów
przypalonegary
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Serek wiejski lekki lub proteinowy 1 opakowanie
- 2 jajka
- Sól szczypta
- ulubione przyprawy
Sposób przygotowania:
1
Cały serek wiejski blendujemy z dwoma jajkami, solą i ulubionymi przyprawami. Ja dodałam kilka suszonych pomidorów. Masę wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, łyżką formujemy duży prostokąt i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni góra dół.
2
Pieczemy do zarumienienia około 15-20 minut. Po upieczeniu od razu wyciągamy i kładziemy tortillę na blacie papierem do pieczenia do góry. Po wystudzeniu można delikatnie zerwać papier do pieczenia.
3
Do tortilli dodajemy to na co mamy ochotę, u mnie serek śmietankowy, sałata, Wędlina, kiełki i warzywa. Zawijamy ciasno i zajadamy wysokobiałkowy posiłek