Do góry

Śniadania Przepis na:

Wytrawna owsianka z łososiem i warzywami

Wytrawna owsianka z łososiem i warzywami

Autor:

Przepisów i artykułów: 153 Ocena: 4258

Dodano:

Odsłon: 999

Dotychczas owsianki jadałam tylko na słodko, więc postanowiłam spróbować owsianki w wersji wytrawnej:) Efekt przeszedł moje oczekiwania, w takiej kombinacji jest przepyszna, polecam:)

Składniki

  • Dla 1 osoby: 1 łyżka płatków owsianych
  • 2 łyżki płatków żytnich pełnoziarnistych
  • 5 łyżek gorącej zielonej herbaty
  • 1/3 czerwonej papryki
  • 1 mała gałązka selera naciowego
  • 25 g wędzonego łososia
  • 2 orzechy włoskie
  • Na sos: 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • koperek
  • sól
  • pieprz
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Wytrawna owsianka z łososiem i warzywami

Przygotowanie

  1. Płatki zalewamy na noc gorącą herbatą.
    Paprykę i seler kroimy w kostkę. Dodajemy do płatków. Łososia kroimy w paseczki, orzechy obieramy z łupin i rozdrabniamy - dodajemy do całości. Z jogurtu soli i pieprzu oraz 1 łyżki posiekanego koperku robimy sos. Zalewamy płatki z warzywami i delikatnie mieszamy.
    Smacznego:)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Futka 19 maja 2014 U mnie rano tez gościła owsianka. Wytrawnej jeszcze nie jadłam - ale skutecznie mnie zachęciłaś do wypróbowania :)

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń