Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dotychczas owsianki jadałam tylko na słodko, więc postanowiłam spróbować owsianki w wersji wytrawnej:) Efekt przeszedł moje oczekiwania, w takiej kombinacji jest przepyszna, polecam:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto kakaowe z gruszkami – wilgotne, puszyste i proste w przygotowaniu
To pyszne, domowe ciasto z kakao i gruszkami jest delikatne, wilgotne i piękn...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Owoce
- Gruszki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
Odsłon: 1782
8
1
Desery
Muffinki kakaowe z malinami – puszyste, wilgotne i pełne owoców
Te muffinki kakaowe z malinami to pyszne, proste babeczki, które łączą intens...
Odsłon: 347
1
Dania główne
Spaghetti z kremowym pesto z cukinii
To szybkie, proste i bardzo aromatyczne danie – idealne na lekki obiad lub ci...
- Impreza
- Walentynki
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Cukinia
- Ser
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 75
1
Zupy
Zupa krem z pieczonej cukinii ze szpinakiem i fetą
Zupy kremy to zawsze dobry pomysł – sycące, aromatyczne i pełne warzyw. Tym r...
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kremy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Szpinak
- Cukinia
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Zapiekanki
Odsłon: 66
1
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto kakaowe z gruszkami – wilgotne, puszyste i proste w przygotowaniu
To pyszne, domowe ciasto z kakao i gruszkami jest delikatne, wilgotne i piękn...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Owoce
- Gruszki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
Odsłon: 1782
8
1
Desery
Muffinki kakaowe z malinami – puszyste, wilgotne i pełne owoców
Te muffinki kakaowe z malinami to pyszne, proste babeczki, które łączą intens...
Odsłon: 347
1
Dania główne
Spaghetti z kremowym pesto z cukinii
To szybkie, proste i bardzo aromatyczne danie – idealne na lekki obiad lub ci...
- Impreza
- Walentynki
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Cukinia
- Ser
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 75
1
Zupy
Zupa krem z pieczonej cukinii ze szpinakiem i fetą
Zupy kremy to zawsze dobry pomysł – sycące, aromatyczne i pełne warzyw. Tym r...
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kremy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Szpinak
- Cukinia
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Zapiekanki
Odsłon: 66
1
REKLAMA
Śniadania
Wytrawna owsianka z łososiem i warzywami
pysznie-zdrowo-kolorowo
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Dla 1 osoby: 1 łyżka płatków owsianych
- 2 łyżki płatków żytnich pełnoziarnistych
- 5 łyżek gorącej zielonej herbaty
- 1/3 czerwonej papryki
- 1 mała gałązka selera naciowego
- 25 g wędzonego łososia
- 2 orzechy włoskie
- Na sos: 2 łyżki jogurtu naturalnego
- koperek
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Płatki zalewamy na noc gorącą herbatą. Paprykę i seler kroimy w kostkę. Dodajemy do płatków. Łososia kroimy w paseczki, orzechy obieramy z łupin i rozdrabniamy - dodajemy do całości. Z jogurtu soli i pieprzu oraz 1 łyżki posiekanego koperku robimy sos. Zalewamy płatki z warzywami i delikatnie mieszamy. Smacznego:)