Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosta sycąca zupka w sam raz na jesienny obiad :)
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałata z pomidorkami
Prosta i szybka w przygotowaniu surówka. Jest orzeźwiająca i pyszna. Może sta...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 54
2
Desery
Błyskawiczna kruszonka z patelni – bez zagniatania i brudzenia rąk
Ta kruszonka to prawdziwy błyskawiczny sposób na pyszny dodatek do ciasta, o...
Odsłon: 312
3
2
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałata z pomidorkami
Prosta i szybka w przygotowaniu surówka. Jest orzeźwiająca i pyszna. Może sta...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 54
2
Desery
Błyskawiczna kruszonka z patelni – bez zagniatania i brudzenia rąk
Ta kruszonka to prawdziwy błyskawiczny sposób na pyszny dodatek do ciasta, o...
Odsłon: 312
3
2
2
3
REKLAMA
Zupy
Zupa dyniowa z ryżem i chrupkami
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
5-6 osób
Składniki
Zupa
- kilogram obranej dyni
- 4 duże ziemniaki
- 2 duże marchewki
- puszka mleka kokosowego
- ksylitol
- przyprawa curry
- sól
Dodatki
- chrupki o ulubionym smaku
- porcja ugotowanego brązowego ryżu
Sposób przygotowania:
1
Dynię, marchew i ziemniaki kroimy w kostkę. Do garnka wlewamy tyle wody by przykryła warzywa. Zagotowujemy i gotujemy przez 25 minut.
2
Do garnka z zupą dodajemy puszkę mleka kokosowego i gotujemy jeszcze przez chwilę. Doprawiamy do smaku solą, ksylitolem i przyprawą curry.
3
Zupę blendujemy na gładki krem. Podajemy z porcją ugotowanego ryżu i posypujemy ulubionymi chrupkami. Smacznego