Smaker
Sprawdzone przepisy na Wielkanoc

Zupa dyniowa z ryżem i chrupkami

29.10.2023 Odsłon: 200
5.0 (5 oceny)
60 min
5-6 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Prosta sycąca zupka w sam raz na jesienny obiad :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Zupa ogórkowa na pieczonych udach

Zupy Zupa ogórkowa na pieczonych udach

Polecam. Każdy pomysł dobry na wykorzystanie tego co zostaje w lodówce.

Odsłon: 212

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z białą kiełbaską

Dania główne Zapiekanka obiadowa z białą kiełbaską

Polecam.

Odsłon: 547

30 min
7
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dodatki

sos winogronowy

Dodatki sos winogronowy

Sos winogronowy jest świetnym dodatkiem do gotowanych, pieczonych oraz smażon...

Odsłon: 119

15 min
4
monialubi
monialubi
Desery

Tort tiramisu bez pieczenia

Desery Tort tiramisu bez pieczenia

Klasyczny włoski deser w innej odsłonie. Mój tort miał być bardziej czekolado...

Odsłon: 216

30 min
3
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dodatki

sos wiosenny

Dodatki sos wiosenny

Idealny dodatek to chrupiącego, świeżego pieczywa składający się z białego se...

Odsłon: 311

15 min
3
konhambos
konhambos
Pieczywo

Domowe chrupkie pieczywo

Pieczywo Domowe chrupkie pieczywo

Prosty przepis na smaczne i zdrowe domowe chrupkie pieczywo. Składa się jedyn...

Odsłon: 70

15 min
7
Zupy
Zupa dyniowa z ryżem i chrupkami
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
5-6 osób

Składniki

Zupa
  • kilogram obranej dyni
  • 4 duże ziemniaki
  • 2 duże marchewki
  • puszka mleka kokosowego
  • ksylitol
  • przyprawa curry
  • sól
Dodatki
  • chrupki o ulubionym smaku
  • porcja ugotowanego brązowego ryżu
Sposób przygotowania:
1

Dynię, marchew i ziemniaki kroimy w kostkę. Do garnka wlewamy tyle wody by przykryła warzywa. Zagotowujemy i gotujemy przez 25 minut.

2

Do garnka z zupą dodajemy puszkę mleka kokosowego i gotujemy jeszcze przez chwilę. Doprawiamy do smaku solą, ksylitolem i przyprawą curry.

3

Zupę blendujemy na gładki krem. Podajemy z porcją ugotowanego ryżu i posypujemy ulubionymi chrupkami. Smacznego