Nie lada gratka dla miłośników egzotycznych owoców. Dzięki nim, poczujesz się, jak na tropikalnych wakacjach.
SKŁADNIKI
- 1 świeży ananas
- 1-2 mango
- 2 banany
- 2 szklanki kefiru
PRZYGOTOWANIE
Krok 1
Ananasa obieramy. Kroimy go w plastry, usuwamy łyżeczką środek a następnie kroimy plastry w kostkę. Mango obieramy i kroimy na kawałki. Banany również obieramy i kroimy w plasterki.
Krok 2
Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy kefir i miksujemy wszystko razem. Wkładamy gotowe smoothie do lodówki na godzinę.
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 1517
Przepis na domową lasagne to idealny pomysł na domowy, smaczny obiad.
Odsłon: 874
Ten przepis jest dla początkujących każdy sobie poradzi, szybko i smacznie. P...
Odsłon: 271
Szybkie ciasto na herbatnikach.
Odsłon: 3543
Zupa grzybowa to jedno z tych dań, które od razu przywołują wspomnienia dzieciństwa i rodzinnych spotkań. Jej głęboki aromat i intensywny smak spra...
Artykuł sponsorowany
Nietolerancja laktozy to schorzenie, które coraz częściej wpływa na codzienne wybory żywieniowe zarówno osób dorosłych, jak i dzieci. Wymaga ona ni...
Artykuł sponsorowany
Podróż po Riwierze Tureckiej to spotkanie ze smakami Morza Śródziemnego. To tu można poczuć smak słońca, morza i radości życia. Odkryj kulinarną du...
Co dobrego zrobić z cebuli na zimę, żeby cieszyć się jej smakiem przez cały rok? Nasze babcie znały dziesiątki sposobów na przygotowanie smacznych...
