Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiejsza owsianka chyba lekko ekstrawagancka. Ale tak kremista... Delikatna... Aksamitna... ...że nie potrzeba słów.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa z zielonych warzyw
Przepis na lekką, zdrową i aromatyczną zupę z zielonych warzyw, którą przygot...
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Fasolka
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1337
17
Dodatki
marmolada z marchewki
Proponuję zamknąć trochę słońca w słoiki na zimę, a w nich marchewkę połączon...
Odsłon: 362
5
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa z zielonych warzyw
Przepis na lekką, zdrową i aromatyczną zupę z zielonych warzyw, którą przygot...
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Fasolka
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1337
17
Dodatki
marmolada z marchewki
Proponuję zamknąć trochę słońca w słoiki na zimę, a w nich marchewkę połączon...
Odsłon: 362
5
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
owsianka z burakami
justa_kitchen
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki płatków ryżowych
- 2 łyżki mieszanki otrębowej
- 1 łyżka siemienia lnianego i lnu mielonego
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 pieczony burak
- 1 łyżka owoców morwy białej
- 200 ml mleka kokosowego
- 2 łyżeczki cukru pudru
- sól
- mleko
Sposób przygotowania:
1
Burak ścieram na tarce o drobnych oczkach, podgrzewam na patelni. Płatki, otręby, len, morwę i wiórki mieszam. Słodzę, solę i zalewam mlekiem /kokosowym i krowim/. Gotuję. Dolewam mleko według potrzeb /dolewamy do uzyskania ulubionej konsystencji/. Jak owsianka zacznie bulgotać i gęstnieć, maksymalnie zmniejszam moc palnika, dodaję burak i czekam. Kilka minut. Przelewam zawartość do naczynia. Posypuję wiórkami i suszonym kokosem.