Smaker

owsianka z owocami

29.07.2014 Odsłon: 2276
5.0 (10 oceny)
owsianka z owocami
30 min
1-2 os.
justa_kitchen
justa_kitchen

nieziemsko wyglądająca - i smakująca! - owsianka ze śliwkami, jagodami i kakao

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

zupa wiosenna z jabłkami
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Zupy

zupa wiosenna z jabłkami

Zupy zupa wiosenna z jabłkami

Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...

Odsłon: 348

30 min
3
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka kalafiorowa na ostro

Dania główne zapiekanka kalafiorowa na ostro

Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...

Odsłon: 197

30 min
3
Szaszłyki caprese.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Szaszłyki caprese.

Przekąski Szaszłyki caprese.

Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...

Odsłon: 329

15 min
4
Sałatka pomidorowa.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka pomidorowa.

Sałatki Sałatka pomidorowa.

Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...

Odsłon: 408

15 min
3
Sałatka z fetą i winogronami
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka z fetą i winogronami

Sałatki Sałatka z fetą i winogronami

Prosta sałatka z rukoli, sera feta i słodkich, dojrzałych winogron polana sos...

Odsłon: 468

30 min
3
Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.

Przekąski Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.

Pyszne, smakowite jajka nadziewane pieczarkami połączonymi z ugotowanymi żółt...

Odsłon: 370

30 min
3
Śniadania
owsianka z owocami
owsianka z owocami
Autor:
justa_kitchen
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki mieszanki otrębowej
  • łyżka siemienia lnianego
  • łyżka lnu mielonego
  • łyżka owoców morwy + kilka do dekoracji
  • 5 łyżek jagód
  • 5 śliwek węgierek
  • łyżka masła
  • 2-3 łyżki miodu
  • łyżka kakao
  • mleko
  • sól
  • stokrotki
Sposób przygotowania:
1

Płatki, otręby, morwę, len i siemię lniane solę i zalewam mlekiem rozrobionym z kakao. Zagotowuję, wyłączam palnik i odstawiam pod przykryciem. Śliwki kroję w dość dużą kostkę i łączę z jagodami. Podgrzewam na patelni masło, dodaję owoce i miód. Grzeję chwilę i dodaję do owsianki. Płatki pochłonęły dużo płyny, więc dolewam jeszcze trochę mleka. Wszystko razem mieszam i zagotowuję ponownie. Zmniejszam palnik do minimum i podgrzewam jeszcze kilka minut. Przekładam śniadanie do miski, ozdabiam morwą i stokrotkami.