Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Mamy dla Was wspaniałą propozycję na pyszny, czekoladowy deser, który możecie przygotować na Dzień Ojca. Wypiek jest przepyszny, ale to nie jedyna jego zaleta. Oprócz tego, że rozpływa się w ustach, jest zdrowy. Zamiast cukru znajdziecie tu erytrytol, mąkę pszenną zastąpiliśmy pełnoziarnistą, a tłustą śmietankę, skyrem.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 190
13
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 72
3
12
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 190
13
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 72
3
12
6
REKLAMA
Ciasta
Deser dla taty
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 g skyru
- 35 g pełnoziarnistej mąki
- 25 erytrytolu
- 8 g kakao
- 1 jajko
- 2 kostki gorzkiej czekolady
Sposób przygotowania:
1
Jajko wbij do małej miski i rozkłóć za pomocą widelca.
2
Do jajka przesiej mąkę wraz z kakao, następnie dodaj słodzik i skyr. Wszystko razem dokładnie wymieszaj, do uzyskania gładkiej masy.
3
Połowę ciasta przelej do kokilki, na środku umieść kostki czekolady i zalej pozostałą częścią masy.
4
Ciasto piecz w 200 stopniach Celsjusza przez 15. Źródło: instagram.com/olgalewandowska_dietetyk