Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Mamy dla Was wspaniałą propozycję na pyszny, czekoladowy deser, który możecie przygotować na Dzień Ojca. Wypiek jest przepyszny, ale to nie jedyna jego zaleta. Oprócz tego, że rozpływa się w ustach, jest zdrowy. Zamiast cukru znajdziecie tu erytrytol, mąkę pszenną zastąpiliśmy pełnoziarnistą, a tłustą śmietankę, skyrem.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 5748
4
6
Przetwory
Grzybki marynowane
Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...
Odsłon: 8931
16
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 8050
12
Sałatki
Pora na pora - sałatka do obiadu
Polecam, bardzo smaczna.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5535
42
49
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 5748
4
6
Przetwory
Grzybki marynowane
Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...
Odsłon: 8931
16
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 8050
12
Sałatki
Pora na pora - sałatka do obiadu
Polecam, bardzo smaczna.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5535
42
49
REKLAMA
Ciasta
Deser dla taty
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 g skyru
- 35 g pełnoziarnistej mąki
- 25 erytrytolu
- 8 g kakao
- 1 jajko
- 2 kostki gorzkiej czekolady
Sposób przygotowania:
1
Jajko wbij do małej miski i rozkłóć za pomocą widelca.
2
Do jajka przesiej mąkę wraz z kakao, następnie dodaj słodzik i skyr. Wszystko razem dokładnie wymieszaj, do uzyskania gładkiej masy.
3
Połowę ciasta przelej do kokilki, na środku umieść kostki czekolady i zalej pozostałą częścią masy.
4
Ciasto piecz w 200 stopniach Celsjusza przez 15. Źródło: instagram.com/olgalewandowska_dietetyk