Smaker
Najlepsze pomysły na roladki obiadowe

Burgery ziemniaczane z soczewicą

29.06.2021 Odsłon: 608
5.0 (1 oceny)
60 min
3-4 os.
VEGANSMAK
VEGANSMAK

Do burgerów dobre będą zarówno świeżo ugotowane, jak i pozostałe z poprzedniego dnia ziemniaki. Żeby usprawnić sobie pracę posiłkuję się czasami ugotowaną soczewicą z puszki lub kartonu. Burgery bardzo dobrze się formują i smażą, nic się nie rozpada i nie przywiera. Idealne danie dla miłośników ziemniaków i wszelkiego rodzaju kotletów. Można podać je z dowolną surówką i sosem.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

wmk
wmk
Dania główne

Pierogi z farszem ziemniaczanym

Dania główne Pierogi z farszem ziemniaczanym

Klasyka kilku europejskich kuchni, bo polskiej i ukraińskiej. Są bardzo smacz...

Odsłon: 16

30 min
2
smaker
smaker
Desery

Cukierki toffi bez cukru

Desery Cukierki toffi bez cukru

Cukierki toffi bez cukru to świetna, słodka przekąska w ciągu dnia. Powstają...

Odsłon: 220

15 min
2
smaker
smaker
Desery

Proste rogaliki z marmoladą

Desery Proste rogaliki z marmoladą

Masz ochotę na coś słodkiego? Przygotuj proste rogaliki z marmoladą. Możesz w...

Odsłon: 3538

30 min
4
smaker
smaker
Śniadania

Bajgle z awokado

Śniadania Bajgle z awokado

Jeśli masz dość monotonnego śniadania, to polecamy skosztować chrupiącego baj...

Odsłon: 27

15 min
1
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Placki ziemniaczane inaczej

Dania główne Placki ziemniaczane inaczej

Dzisiaj placki ziemniaczane przygotowane trochę inaczej jak za zwyczaj. Plack...

Odsłon: 911

15 min
4
KORAL
KORAL
Desery

Czekoladki Dubajskie dla biednych

Desery Czekoladki Dubajskie dla biednych

Połączenie luksusu i smaku za niewielką cenę. Znacie i na pewno kochacie. Al...

Odsłon: 1167

30 min
19
Dania główne
Burgery ziemniaczane z soczewicą
Autor:
VEGANSMAK
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 550 g obranych ziemniaków
  • 230 g ugotowanej brązowej lub zielonej soczewicy
  • 50 g czerwonej cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki koperku
  • 50 g zmielonych płatków owsianych
  • 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki curry
  • sól, pieprz
  • sos musztardowy: 2 łyżki śmietany wegańskiej (u mnie owsiana), 1 łyżeczka musztardy, 1 łyżka koperku
  • salsa pomidorowa: 1 pomidor, 1 łyżka oliwy, świeże liście bazylii, szczypiorek, sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1

Gotuję ziemniaki w osolonej wodzie (można wykorzystać z poprzedniego dnia). W międzyczasie podsmażam na oliwie pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek. Przyprawiam solą i pieprzem. Odstawiam.

2

Z podanych wyżej składników mieszam sos musztardowy. Odstawiam. Przygotowuję salsę: kroję w kostkę pomidora, dodaję oliwę i przyprawy. Odstawiam.

3

Mieszam siemię lniane z wodą i odstawiam.

4

Przeciskam przez praskę ugotowane ziemniaki i wrzucam do miski. Dodaję usmażoną cebulę z czosnkiem. Dodaję soczewicę, płatki owsiane i przyprawy. Dodaję siemię lniane. Solę i pieprzę do smaku. Mieszam łyżką składniki.

5

Na patelni rozgrzewam oliwę, formuje burgery i smażę z obydwu stron.

6

Podaję z salsą pomidorową i sosem musztardowym.