Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Proste, smaczne i lekkie :) Przepis zgodny z dietą dr Dukana.
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (8)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Karmelizowane śliwki
Propozycja na szybki i smaczny deser, który przygotujesz w kilka minut.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Przyprawy
- Cynamon
Odsłon: 156
6
Desery
Jabłecznik z pianką.
Pyszny jabłecznik upieczony na kruchym cieście z jabłkami antonówka, cynamone...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 68
0
Napoje
Maliniada
Lekka woda aromatyzowana malinami, bez smaku cukru.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Przyprawy
- Mięta
- Dla zdrowia
Odsłon: 43
4
Dania główne
Gulasz z udźca indyka
Wciąż przepyszny ale lżejszy.
- Czeska
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Tymianek
- Gulasze
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 101
5
Dania główne
Łosoś w ziołach z migdałami pieczony na ryżu ze szpinakiem
Polecam na rodzinny obiad.
Odsłon: 41
4
Dania główne
Penne z kurczakiem oraz pieczarkami
Nieustanie szukamy nowych pomysłów na obiad z kurczakiem, a ten od razu mi si...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 736
2
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Karmelizowane śliwki
Propozycja na szybki i smaczny deser, który przygotujesz w kilka minut.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Przyprawy
- Cynamon
Odsłon: 156
6
Desery
Jabłecznik z pianką.
Pyszny jabłecznik upieczony na kruchym cieście z jabłkami antonówka, cynamone...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 68
0
Napoje
Maliniada
Lekka woda aromatyzowana malinami, bez smaku cukru.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Przyprawy
- Mięta
- Dla zdrowia
Odsłon: 43
4
Dania główne
Gulasz z udźca indyka
Wciąż przepyszny ale lżejszy.
- Czeska
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Tymianek
- Gulasze
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 101
5
Dania główne
Łosoś w ziołach z migdałami pieczony na ryżu ze szpinakiem
Polecam na rodzinny obiad.
Odsłon: 41
4
Dania główne
Penne z kurczakiem oraz pieczarkami
Nieustanie szukamy nowych pomysłów na obiad z kurczakiem, a ten od razu mi si...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 736
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Faszerowana pierś kurczaka
taura
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Pierś kurczaka
- czosnek
- Natka pietruszki
- czarne oliwki
Sposób przygotowania:
1
Pierś kurczaka nacięłam wgłąb, nafaszerowałam czosnkiem, oliwkami i zieloną pietruszką, osoliłam i opieprzyłam. Nafaszerowane piersi gotowałam na parze ok. 20 minut. Przepis zgodny z dietą dr Dukana.