Smaker
Karnawał

Fileciki z indyka z brokułami

19.04.2019 Odsłon: 3576
5.0 (12 oceny)
60 min
5-6 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Indyk słynie ze swoich walorów zdrowotnych, dietetycznych. Brokuł niedoceniany skarb.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Śniadania

Tosty z jajkiem

Śniadania Tosty z jajkiem

Jeśli znudziły ci się banalne kanapki na śniadanie, tosty z jajkiem będą smak...

Odsłon: 2666

15 min
10
wałek
wałek
Ciasta

Tort Kopciuszek

Ciasta Tort Kopciuszek

Tort urodzinowy dla dziewczynki inspirowany wybornym ciastem Siostry Anastazj...

Odsłon: 14297

60 min
21

Przepis dnia

wałek
wałek
Zupy

Rosół wieprzowo-drobiowy

Zupy Rosół wieprzowo-drobiowy

Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...

Odsłon: 3637

30 min
9
izaa_a
izaa_a
Zupy

prosta zupa grzybowa

Zupy prosta zupa grzybowa

kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...

Odsłon: 19955

15 min
28
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 2107

15 min
15
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

Jambalaya

Dania główne Jambalaya

Jambalaya czyli przepyszny misz-masz. Pochodzi z amerykańskiego stanu Luizjan...

Odsłon: 773

60 min
4
Dania główne
Fileciki z indyka z brokułami
Autor:
KulinarnaChwila
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • ½ kg fileta indyka
  • Olej do smażenia
  • Sól
  • Pieprz
  • Brokuł
  • 10 dag sera żółtego
  • 20 dag pieczarek
  • 2 łyżeczki mąki pszennej
  • ½ szk. śmietany 36 %
  • Kostka rosołowa
  • ½ pęczka szczypiorku
Sposób przygotowania:
1

1. Mięso kroimy na małe kawałki.

2

2. Smażymy na rozgrzanym oleju.

3

3. Doprawiamy pieprzem oraz solą.

4

4. Brokuły dzielimy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie.

5

5. Pieczarki kroimy w plasterki i prużymy na rozgrzanym oleju.

6

6. Doprawiamy pieprzem oraz solą.

7

7. Podlewamy 1 szk. wody i dodajemy kostkę rosołową.

8

8. Mąkę rozrabiamy ze śmietaną i hartując wlewamy do grzybów.

9

9. Brokuły układamy na dnie naczynia żaroodpornego.

10

10. Na Brokuł wykładamy mięso.

11

11. Polewamy sosem z grzybami.

12

12. Ser ścieramy na tarce o dużych oczach, posypujemy zapiekankę.

13

13. Zapiekamy 20 minut w 180 ̊C. 14. Przed podanie posypujemy posiekanym szczypiorkiem 15. Danie gotowe. 16. Smacznego.