Smaker
Sezon na bób

Fileciki z indyka z brokułami

19.04.2019 Odsłon: 3579
5.0 (12 oceny)
Fileciki z indyka z brokułami
60 min
5-6 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Indyk słynie ze swoich walorów zdrowotnych, dietetycznych. Brokuł niedoceniany skarb.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Pałki z piekarnika
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Pałki z piekarnika

Dania główne Pałki z piekarnika

Smaczne, soczyste z chrupiącą skórką, zasmakują każdemu. W takie marynacie mo...

Odsłon: 58

60 min
2
Ciasto o smaku owoców lata
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Ciasto o smaku owoców lata

Ciasta Ciasto o smaku owoców lata

Polecam.

Odsłon: 107

60 min
3
Zupa ziemniaczana z kurkami
ewaeu
ewaeu
Zupy

Zupa ziemniaczana z kurkami

Zupy Zupa ziemniaczana z kurkami

Polecam.

Odsłon: 61

15 min
3
Jajecznica z kiełbasą z grilla
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Jajecznica z kiełbasą z grilla

Śniadania Jajecznica z kiełbasą z grilla

Polecam smaczną jajecznicę przygotowana z jajek oraz z kiełbasy co została po...

Odsłon: 136

15 min
3
Złoty kurczak z pieczonymi morelami
AZgotuj
AZgotuj
Dania główne

Złoty kurczak z pieczonymi morelami

Dania główne Złoty kurczak z pieczonymi morelami

Złoty kurczak to taki obiad, który od razu wygląda słonecznie i apetycznie. C...

Odsłon: 19

15 min
1
Placki Fuczki
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Placki Fuczki

Dania główne Placki Fuczki

Fuczki (placki z kiszonej kapusty) to tradycyjne danie kuchni łemkowskiej i b...

Odsłon: 50

15 min
1
Dania główne
Fileciki z indyka z brokułami
Fileciki z indyka z brokułami
Autor:
KulinarnaChwila
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • ½ kg fileta indyka
  • Olej do smażenia
  • Sól
  • Pieprz
  • Brokuł
  • 10 dag sera żółtego
  • 20 dag pieczarek
  • 2 łyżeczki mąki pszennej
  • ½ szk. śmietany 36 %
  • Kostka rosołowa
  • ½ pęczka szczypiorku
Sposób przygotowania:
1

1. Mięso kroimy na małe kawałki.

2

2. Smażymy na rozgrzanym oleju.

3

3. Doprawiamy pieprzem oraz solą.

4

4. Brokuły dzielimy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie.

5

5. Pieczarki kroimy w plasterki i prużymy na rozgrzanym oleju.

6

6. Doprawiamy pieprzem oraz solą.

7

7. Podlewamy 1 szk. wody i dodajemy kostkę rosołową.

8

8. Mąkę rozrabiamy ze śmietaną i hartując wlewamy do grzybów.

9

9. Brokuły układamy na dnie naczynia żaroodpornego.

10

10. Na Brokuł wykładamy mięso.

11

11. Polewamy sosem z grzybami.

12

12. Ser ścieramy na tarce o dużych oczach, posypujemy zapiekankę.

13

13. Zapiekamy 20 minut w 180 ̊C. 14. Przed podanie posypujemy posiekanym szczypiorkiem 15. Danie gotowe. 16. Smacznego.