Smaker

Fileciki z indyka z brokułami

19.04.2019 Odsłon: 3561
5.0 (12 oceny)
60 min
5-6 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Indyk słynie ze swoich walorów zdrowotnych, dietetycznych. Brokuł niedoceniany skarb.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Przetwory

Pikle ogórkowe w musztardzie

Przetwory Pikle ogórkowe w musztardzie

Koniecznie muszą znaleźć się w spiżarni. Są bardzo smaczne. Można wykorzystać...

Odsłon: 1874

>60 min
4
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Placki ziemniaczane po mazursku

Dania główne Placki ziemniaczane po mazursku

Pychota. Plińce z pomoczką czyli placki ziemniaczane po mazursku. Placki ziem...

Odsłon: 8423

30 min
9
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Pikle ogórkowe na słodko

Przetwory Pikle ogórkowe na słodko

Polecam, z miodem. Ja robię pikle ogórkowe każdego roku i wszystkie słoiczki...

Odsłon: 792

>60 min
5

Przepis dnia

bryssska
bryssska
Przetwory

Sałatka szwedzka z ogórków na zimę

Przetwory Sałatka szwedzka z ogórków na zimę

Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...

Odsłon: 1254324

>60 min
4746
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Placki ziemniaczane

Przekąski Placki ziemniaczane

Polecam.

Odsłon: 1527

30 min
27
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Jagodowe orzeźwienie

Ciasta Jagodowe orzeźwienie

Aksamitna konsystencja, delikatny i subtelny smak , wprost do niedzielnej kawy.

Odsłon: 1088

60 min
5
Dania główne
Fileciki z indyka z brokułami
Autor:
KulinarnaChwila
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • ½ kg fileta indyka
  • Olej do smażenia
  • Sól
  • Pieprz
  • Brokuł
  • 10 dag sera żółtego
  • 20 dag pieczarek
  • 2 łyżeczki mąki pszennej
  • ½ szk. śmietany 36 %
  • Kostka rosołowa
  • ½ pęczka szczypiorku
Sposób przygotowania:
1

1. Mięso kroimy na małe kawałki.

2

2. Smażymy na rozgrzanym oleju.

3

3. Doprawiamy pieprzem oraz solą.

4

4. Brokuły dzielimy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie.

5

5. Pieczarki kroimy w plasterki i prużymy na rozgrzanym oleju.

6

6. Doprawiamy pieprzem oraz solą.

7

7. Podlewamy 1 szk. wody i dodajemy kostkę rosołową.

8

8. Mąkę rozrabiamy ze śmietaną i hartując wlewamy do grzybów.

9

9. Brokuły układamy na dnie naczynia żaroodpornego.

10

10. Na Brokuł wykładamy mięso.

11

11. Polewamy sosem z grzybami.

12

12. Ser ścieramy na tarce o dużych oczach, posypujemy zapiekankę.

13

13. Zapiekamy 20 minut w 180 ̊C. 14. Przed podanie posypujemy posiekanym szczypiorkiem 15. Danie gotowe. 16. Smacznego.