Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Delikatne mięso kurczaka otulone warzywami stanowi smaczne i apetyczne danie.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (7)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (7)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pieczone plasterki ziemniaków
Pieczone ziemniaki to świetny dodatek do wielu dań. Jeśli piekę mięso, to na...
Odsłon: 53
3
12
Desery
Sernik na zimno z malinami
Sernik malinowy to doskonały deser na letnie dni. Pyszny, nie za słodki. U na...
Odsłon: 8585
16
Sałatki
Owocowa sałatka z szynką i awokado
Lekka, owocowa sałatka z pyszną szynką wypełnioną puszystym, delikatnym serki...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Czeska
- Polska
- Włoska
- Indyjska
- Francuska
- Grecka
- Bałkańska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Truskawki
- Awokado
- Nabiał
- Ser
- Szynki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1411
9
Przekąski
Tortilla z pastą z awokado, jajka i zielonego groszku
Prosta, szybka i bardzo pyszna przekąska na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 913
9
Sałatki
Wiosenna sałatka kolorowa
Sałatka jest niskokaloryczną, lekką i bardzo zdrową przekąską. Sos nadaje jej...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 38
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pieczone plasterki ziemniaków
Pieczone ziemniaki to świetny dodatek do wielu dań. Jeśli piekę mięso, to na...
Odsłon: 53
3
12
Desery
Sernik na zimno z malinami
Sernik malinowy to doskonały deser na letnie dni. Pyszny, nie za słodki. U na...
Odsłon: 8585
16
Sałatki
Owocowa sałatka z szynką i awokado
Lekka, owocowa sałatka z pyszną szynką wypełnioną puszystym, delikatnym serki...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Czeska
- Polska
- Włoska
- Indyjska
- Francuska
- Grecka
- Bałkańska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Truskawki
- Awokado
- Nabiał
- Ser
- Szynki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1411
9
Przekąski
Tortilla z pastą z awokado, jajka i zielonego groszku
Prosta, szybka i bardzo pyszna przekąska na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 913
9
Sałatki
Wiosenna sałatka kolorowa
Sałatka jest niskokaloryczną, lekką i bardzo zdrową przekąską. Sos nadaje jej...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 38
2
REKLAMA
Dania główne
Filet z kurczaka zapiekany w warzywach
marianna1289
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Filet z kurczaka pojedynczy
- Kalafior - 4 duże różyczki
- Ziemniaki - 30 dag
- Papryka czerwona - 1/2 szt
- Papryka zielona - 1/2 szt
- Papryka żółta - 1/2 szt
- Cebula biała - 1 szt
- Ser żółty - 4 plastry
- Majonez - 2 łyżki
- Keczup - 2 łyżki
- Przyprawa do kurczaka - 2 łyżeczki
- Sól, pieprz czarny mielony
- Olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Filet z kurczaka umyć , podzielić na 4 części , doprawić solą, pieprzem, przyprawą do kurczaka. Różyczki kalafiora ugotować. Ziemniaki obrać , pokroić w plastry, podgotować. Papryki umyć pokroić w kostkę. Cebulę obrać , pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać trochę oleju wrzucić cebulę smażyć 5 minut, dodać papryki , doprawić solą i pieprzem , smażyć 4 minuty. Majonez wymieszać z keczupem. W naczyniu żaroodpornym ułożyć plastry ziemniaków, na nich cebulę z paprykami.
2
Na nich ułożyć porcje fileta.
3
Piekarnik rozgrzać do 180 stopni wstawić i piec 20 minut, wyjąć, posmarować sosem majonezowo- keczupowym ułożyć kalafiora.
4
Nakryć żółtym serem.
5
Wstawić do piekarnika i piec 10 minut lub do dobrego zrumienienia sera. Podawać z ulubionymi dodatkami.