Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na zdrowy, szybki i kolorowy obiad
REKLAMA
Przygotowanie
1
Ugotować 200 g makaronu według przepisu na opakowaniu.
2
Na patelni rozgrzać olej kokosowy. Podsmażyć cebulkę, pokrojoną w małą kostkę, gdy się zeszkli, dodać pokrojoną w paski polędwiczkę. Gdy mięso uzyska biały kolor, dodać pokrojoną w kosteczkę paprykę. Wszystko razem chwilę podsmażyć, zalać mleczkiem kokosowym, dodać serek. Wymieszać, przyprawić według uznania: solą, świeżym pieprzem, czerwoną papryką i kurkumą. Dodać garść rukoli. Wymieszać.
3
Na talerz nałożyć makaron, polać sosem mięsnym, udekorować świeżą rukolą i pestkami dyni.
Smacznego ;-)
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Makaron z jagodami
niestety mój mąż tego dania nie je, a ja uwielbiam ;) Najbardziej to lubię ja...
Odsłon: 3509
20
Dania główne
Makaron z tuńczykiem
Szybkie do przygotowania danie z makaronu pełnoziarnistego i tuńczyka.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 5460
11
Dania główne
Omlet z makaronu
Składniki; 4 jajka 300 g makaronu ( spahetti ) 100g kiełbasy 4 łyżki utartego...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Makarony
- Ciasta
- Sałatki makaronowe
- Kiełbasy
- Jajka
Odsłon: 297
2
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Racuchy z jabłkiem
Pyszne i puszyste racuchy z jabłkami
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
Odsłon: 76
2
0
0
2
Desery
Ciasto Zebra
Kultowe ciasto Zebra, wygląda pięknie, smakuje jeszcze lepiej. Bardzo prosty...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 226
12
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną
Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną to potrawa z rodzaju tych, które robią...
Odsłon: 131
2
Inne przepisy autora
16
9
1
1
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Racuchy z jabłkiem
Pyszne i puszyste racuchy z jabłkami
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
Odsłon: 76
2
0
0
2
Desery
Ciasto Zebra
Kultowe ciasto Zebra, wygląda pięknie, smakuje jeszcze lepiej. Bardzo prosty...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 226
12
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną
Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną to potrawa z rodzaju tych, które robią...
Odsłon: 131
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Fit makaron z rukolą
marzena1919
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Polędwiczka z indyka 1 szt.
- Cebula biała 1 szt.
- Papryka czerwona 1 szt.
- Rukola garść
- Olej kokosowy 1 łyżka
- Mleczko kokosowe 50 ml
- serek śmietanowy kozi 100 g
- Pestki dyni
- Makaron Durum Paprykowy
- Przyprawy
Sposób przygotowania:
1
Ugotować 200 g makaronu według przepisu na opakowaniu.
2
Na patelni rozgrzać olej kokosowy. Podsmażyć cebulkę, pokrojoną w małą kostkę, gdy się zeszkli, dodać pokrojoną w paski polędwiczkę. Gdy mięso uzyska biały kolor, dodać pokrojoną w kosteczkę paprykę. Wszystko razem chwilę podsmażyć, zalać mleczkiem kokosowym, dodać serek. Wymieszać, przyprawić według uznania: solą, świeżym pieprzem, czerwoną papryką i kurkumą. Dodać garść rukoli. Wymieszać.
3
Na talerz nałożyć makaron, polać sosem mięsnym, udekorować świeżą rukolą i pestkami dyni. Smacznego ;-)
Przepisy Dania główne
Dania główne
pennekette
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną
Dania główne
Kluseczki kładzione z serem
Dania główne
Roladki z mięsa mielonego ze szpinakiem
pennekette
kaszanka z galraetkom
Odsłon: 22
Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną
Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną to potrawa z rodzaju tych, które robią...
Odsłon: 131