Dania główne Przepis na:
Gotowane klopsiki z mięsa indyczego w sosie śmietankowo-chrzanowym.
Przepisów i artykułów: 87 Ocena: 717
Dodano: 26.02.2019
Odsłon: 4072
Jest to potrawa dietetyczna . Idealna w odchudzaniu się . Nie przeszkadza nawet sos.
Gotowa porcja 4 klopsików o wadze 100 g ma zaledwie 128 kalorii. A sosu 100 ml - 31 kalorii.
Składniki
- 400 g mięsa mielonego z piersi indyczej
- 1 jajko, 1 łyżka bułki tartej
- sól, pieprz i inne przyprawy do smaku.
| 5-6 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Do mięsa dodać jajko, bułkę i przyprawy. Wyrobić na jednolitą masę.
Podzielić masę mięsną na 20 porcji i wrzucać na gotującą się posoloną lekko wodę.
Gotować około 10 minut.
Klopsiki wyjąć , a do wywaru wlać rozmąconą mąkę ( 4 łyżki ). Wywaru powinno być około 1 litra.
Chwilkę pogotować i dodać 3 łyżeczki chrzanu, a na koniec 4 łyżki śmietany.
Można dodać posiekaną zieloną pietruszkę.
Smacznego!!!
3983 odsłon
4
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
KatiAngie 19 marcaZgłoś do usunięcia
Chyba włączę te klopsiki do mojego menu,miam miam.0 Kto głosował? | Odpowiedz
pelen_brzuszek 27 lutegoZgłoś do usunięcia
apetycznie :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 26 lutegoZgłoś do usunięcia
Smakowite!0 Kto głosował? | Odpowiedz