Do góry

Dania główne Przepis na:

Kasza jaglana z warzywami na ostro

Kasza jaglana z warzywami na ostro

Autor:

Przepisów i artykułów: 565 Ocena: 15087

Dodano:

Odsłon: 6625

Prosty, bardzo pyszny fit przepis na kaszę jaglaną - z warzywami na patelnię z dodatkiem kapsaicyny w postaci chili - idealny przepis dla dbających o linię :)

Składniki

  • 2 woreczki kaszy jaglanej
  • 450g warzyw na patelnię po włosku (takie z saszetką przypraw) lub inne warzywa bez ziemniaków i ulubione przyprawy
  • 1 papryczka chili
  • 2 pomidory
  • Koncentrat pomidorowy
  • sól, pieprz
  • oliwa do smażenia
3-4 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Kasza jaglana z warzywami na ostro

Przygotowanie

  1. Kaszę gotujemy w osolonej wodzie wg wskazówek na opakowaniu. Na patelni rozgrzewamy oliwę. Wrzucamy warzywa i doprawiamy. Papryczkę kroimy wzdłuż, usuwamy pestki i siekamy.
    Pomidory obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Wrzucamy razem z papryką na patelnię i dodajemy 4 łyżeczki koncentratu pomidorowego. Dusimy pod przykryciem przez 15 minut. Dosmaczamy solą i pieprzem. Podajemy z kaszą. Smacznego :)


    Więcej przepisów na blogu Moje Kuchenne Rewelacje :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

BEATA1978 02 maja 2015 Proste i szybkie, a jednocześnie bardzo smaczne danie :)

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń