Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Kasza pęczak z warzywami.

23.03.2021 Odsłon: 5315
5.0 (7 oceny)
60 min
5-6 os.
danutast1
danutast1

Danie dla osób, które lubią zdrową żywność :)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Dania główne

Uszka z mięsem do zamrożenia

Dania główne Uszka z mięsem do zamrożenia

Uszka z mięsem drobiowo -wieprzowym, idealne do barszczu czerwonego. Prosty...

Odsłon: 3767

60 min
11
smaker
smaker
Ciasta

Zimowa Dama

Ciasta Zimowa Dama

Zimowa Dama to pyszne ciasto czekoladowe przełożone kremem śmietankowym i war...

Odsłon: 18927

>60 min
21
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik staropolski - domek z piernika

Ciasta Piernik staropolski - domek z piernika

Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...

Odsłon: 621

>60 min
6
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...

Odsłon: 3810

>60 min
15
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Przekąski

pasztet z warzywami

Przekąski pasztet z warzywami

Dzisiaj przedstawiam przepis na pasztet z warzywami takimi jak groszek, march...

Odsłon: 385

>60 min
1
wałek
wałek
Ciasta

Tort rafaello

Ciasta Tort rafaello

Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...

Odsłon: 709

60 min
4
Dania główne
Kasza pęczak z warzywami.
Autor:
danutast1
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • 1/2 szkl kaszy pęczak
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 czerwona papryka
  • 1 mała cukinia
  • 1 mała puszka kukurydzy
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
  • po pół łyżeczki: oregano, kminu rzymskiego, słodkiej papryki, ostrej papryki, kurkumy
  • 1 kostka bulionu
  • olej do smażenia
  • sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1

Kaszę ugotować do miękkości z kostką bulionową ( na tę ilość kaszy - 1 szkl wody)

2

Na patelni rozgrzać olej i dodać pokrojoną w kostkę cebulę - zeszklić.

3

Dodać pokrojoną wcześniej paprykę oraz cukinię. Smażyć ok. 10 min. mieszając. Pod koniec dodać czosnek przeciśnięty przez praskę.

4

Następnie dodać ugotowaną kaszę, przyprawy i przecier pomidorowy, chwilę smażyć ciągle mieszając. Doprawić solą i pieprzem.

5

Na koniec dodać odcedzoną fasolę i kukurydzę. Dokładnie połączyć składniki i gotowe. Życzę smacznego.