Dania główne Przepis na:
Kolorowy makaron
Przepisów i artykułów: 147 Ocena: 2544
Dodano: 09.09.2015
Odsłon: 2811
Jeśli nie mamy zbyt dużo czasu , by przygotować szybki obiadek, proponuje bardzo zdrowe danie. Makaron z warzywami. Obiad bezmięsny, dietetyczny i bardzo smaczny.
Składniki
- opakowanie makaronu, typu świderki , wstążki
- 1/2 puszki groszku zielonego 1/2 puszki kukurydzy
- 2 świeże marchewki mały brokuł
- 20 dag pieczarek lub innych grzybów
- przyprawy typu sól, pieprz, curry
- 1 pomidor 1/2 papryki czerwonej
- 3 łyżki śmietany
| 5-6 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Makaron gotuje w osolonej wodzie. Tak, jak lubimy. Przelewamy zimną wodą.
Marchewkę obieramy, strugamy w paski, brokuł dzielimy na małe różyczki, paprykę kroimy w kostkę. Pieczarki w paski.
Do szerokiego garnka wlewamy szklankę wody, wrzucamy warzywa i pieczarki. Przykrywamy i dusimy, aż warzywa zmiękną.
Pomidor sparzamy wrzącą woda ,ścigąmy skórkę, kroimy w kostkę dodajemy do warzyw.Wrzucamy również kukurydzę i groszek. Smażymy jeszcze ok 10 min.
Pod koniec dodajemy śmietanę, przyprawiamy do smaku, mieszamy , jeszcze chwilę smażymy.
Ugotowany makaron mieszamy z warzywami. Gotowe.
18628 odsłon
50
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
kamilakoza 11 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Też robię podobne dane ale, żeby dodać więcej kolorów na talerzu kupuję taki makaron Primo Gusto Tricolore. Jest bardzo smaczny i 100% pszenicy durum.0 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 09 września 2015Zgłoś do usunięcia
Pysznie <3 Uwielbiam takie smaki <311 Kto głosował? | Odpowiedz