Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Polecam,bo robi się szybko, a wychodzi bardzo smaczny i syci na długo. Z podanych składników wychodzi solidna porcja, więc można śmiało zapakować do pudełka i zabrać do szkoły lub pracy.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek
Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 158
2
4
Zupy
Zupa kalafiorowa
Delikatna w smaku. pożywna jako danie jednogarnkowe.
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Oregano
- Rozmaryn
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 209
4
Dodatki
Sos tzatziki
Smakowity dodatek do mięsa z grilla. Sos na bazie jogurtu, majonezu, czosnku...
Odsłon: 1289
1
Dania główne
ziemniaczane ragout z groszkiem
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 512
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek
Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 158
2
4
Zupy
Zupa kalafiorowa
Delikatna w smaku. pożywna jako danie jednogarnkowe.
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Oregano
- Rozmaryn
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 209
4
Dodatki
Sos tzatziki
Smakowity dodatek do mięsa z grilla. Sos na bazie jogurtu, majonezu, czosnku...
Odsłon: 1289
1
Dania główne
ziemniaczane ragout z groszkiem
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 512
3
REKLAMA
Dania główne
Kolorowy wiosenny obiad
magdalena.klr
wszystkie
3-4 osoby
Składniki
- Kasza pęczak 2 woreczki
- Filet z indyka 300 gram
- Opakowanie warzyw po meksykańsku
- Marchewka z groszkiem i kukurydzą 300 gram
- pęczek natki pietruszki
- sól, pieprz, olej
Sposób przygotowania:
1
W osolonej wrzącej wodzie gotujemy kaszę pęczak przez 15 minut, po około 7 minutach dorzucamy do wody marchewkę z groszkiem. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oleju i smażymy mieszankę warzyw. Pierś z indyka kroimy w kostkę. Gdy warzywa są gotowe przekładamy je do miski, na ten samej patelni na łyżce oleju smażymy mięso, gdy woda z mięsa odparuje wrzucamy saszetkę przyprawową z mieszanki warzyw. Kaszę z warzywami przecedzamy na druszlaku, do dużej miski dajemy warzywa, kaszę oraz mięso gdy się usmaży. Doprawiamy solą, pieprzem oraz dodajemy posiekany pęczek natki pietruszki. Można doprawić np sosem sojowym. Smacznego!