Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kotlety jaglane z ciecierzycą i pieczonymi warzywami. To kolejna odsłona lubianych przez Was wegańskich kotlecików. Dodatek pieczonych warzyw świetnie podkręca ich smak. Są bardzo aromatyczne, miękkie i bardzo zdrowe.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
blender, garnek, forma do pieczenia
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 193
20
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 937
4
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 193
20
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 937
4
REKLAMA
Dania główne
Kotlety jaglane z ciecierzycą i warzywami
kulinarnemigawki.pl
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 400g ugotowanej ciecierzycy bez wody
- 100g kaszy jaglanej 2 szkl wody do gotowania
- 2 ząbki czosnku
- 1/2 papryki
- 1 duża marchewka
- 1/2 małego batata
- 1 łyżeczka sosu sojowego bez glutenu
- przyprawy: sól, pieprz, czosnek suszony, cebula suszona, kurkuma,
- 2 łyżki siemienia lnianego lub łusek babki jajowatej
- sezam biały i czarny
- 1 łyżka oleju z wiesiołka ( może być dowolny)
Sposób przygotowania:
1
Warzywa pokrój w plastry, polej olejem, posyp przyprawami( sól, pieprz, czosnek, harrisa), wstaw do nagrzanego piekarnika 180’C na około 20min. Kasze przelej wrzątkiem, przełóż do garnka z woda i gotuj aż będzie miękka. Ciecierzycę przełóż do blendera i zblenduj na gładka masę. Dodaj ciepła kaszę i wszystko dokładnie zblenduj. Przełóż do miski. Do blendera wrzuć upieczone warzywa i zblenduj. Dodaj do kaszy. Dodaj przyprawy, tahinię i olej. Wymieszaj. Uformuj kotlety, przełóż je na blachę do pieczenia, posyp sezamem. Wstaw do piekarnika na 40min., 200’C