Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosty przepis na pożywny obiad dla całej rodziny. Tylko mięso i fasolka! Po prostu upiecz całą potrawę w piekarniku!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z ogórkiem małosolnym
Ogórki małosolne mają wyjątkowy smak i doskonale nadają się do sałatek.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 457
6
Desery
Serniczki na biszkopcie z glazurą brzoskwiniową i porzeczkową
Aksamitny sernik na puszystym biszkopcie, z cytrusową nutą pomarańczy i gładk...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
Odsłon: 133
1
Desery
Skyrnik na zimno z truskawkami
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe dni. Dzięki wykorzystan...
Odsłon: 2197
8
3
4
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z ogórkiem małosolnym
Ogórki małosolne mają wyjątkowy smak i doskonale nadają się do sałatek.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 457
6
Desery
Serniczki na biszkopcie z glazurą brzoskwiniową i porzeczkową
Aksamitny sernik na puszystym biszkopcie, z cytrusową nutą pomarańczy i gładk...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
Odsłon: 133
1
Desery
Skyrnik na zimno z truskawkami
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe dni. Dzięki wykorzystan...
Odsłon: 2197
8
3
4
REKLAMA
Dania główne
Kotlety pieczone z fasolką
Sugar Free Kitchen TV
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 500g mięsa mielonego wieprzowego
- 200g białego twarogu półtłustego
- 800g mrożonej zielonej fasolki
- 2 łyżki otrębów owsianych
- łyżka prażonej cebulki
- 2 duże sprasowane ząbki czosnku
- sól
- pieprz
- papryka słodka mielona
- majeranek
- olej
Sposób przygotowania:
1
Mrożoną fasolkę polewamy olejem i doprawiamy płaską łyżeczką soli i pieprzu.
2
Do mięsa mielonego dodajemy twaróg, otręby, prażoną cebulkę i sprasowany czosnek. Mięso doprawiamy płaską łyżeczką soli, płaską łyżeczką pieprzu, łyżeczką słodkiej papryki i łyżką majeranku. Masę dokładnie wyrabiamy do momentu połączenia się składników.
3
Na dno blachy wyłożonej papierem do pieczenia wykładamy fasolkę.
4
Wilgotnymi dłońmi formujemy z masy mięsnej kotleciki i układamy je na fasolce. Potrawę pieczemy przez 35 minut w 180 stopniach z termoobiegiem. Smacznego!