Name: Kotlety z buraków i kaszy jaglanej
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3-4 osoby
Cuisine: Azjatycka
Ingredients: kasza jaglana 3/4 szkl; buraczki gotowane starte 1 szkl; jajko; płatki owsiane 2 łyżki; ziarna słonecznika 2 łyżki; cebula 1/2 szt; sól, pieprz, curry,; bulion warzywny

1. kaszę przepłukać wrzątkiem, potem zimna wodą, wrzatkiem i jeszcze raz wodą zimną, zalać gorącym bulionem warzywnym, ugotować na sypko, przestudzic, 2. słonecznik i płatki lekko uprażyć na suchej patelni, 3. kaszę połaczyć z buraczkami, jajkiem, płatkami i słonecznikiem, doprawic solą, pieprzem i curry, 4. blachę wyłozyć papierem do pieczenia, lekko posmarować olejem, układać kotleciki, piec ok 30 min w 180 st, smacznego

Kotlety z buraków i kaszy jaglanej

Etapy przygotowania

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Klops

Sernik Fanta

Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem

Siekane kotlety rybne

Kolorowa sałatka makaronowa

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Ostatnio komentowane przepisy

Klops

Sernik Fanta

Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem

Siekane kotlety rybne

Kolorowa sałatka makaronowa

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Kotlety z buraków i kaszy jaglanej

Etapy przygotowania

Kochasz gotować?

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Ostatnio komentowane przepisy