Smaker

Kurczak grillowany z jarmużem

15.01.2024 Odsłon: 126
5.0 (7 oceny)
60 min
3-4 os.
ewaeu
ewaeu

Propozycja dania obiadowego.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Ciasta

Delicjusz – ciasto

Ciasta Delicjusz – ciasto

Ciasto Delicjusz to ciasto składające się z dwóch rodzajów ciasta biszkoptowe...

Odsłon: 9248

>60 min
23
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

placek jarosza

Dania główne placek jarosza

Placek jarosza to znakomita propozycja na lekki lunch. Puszyste ciasto z doda...

Odsłon: 1940

60 min
4
Futka
Futka
Dania główne

Kremowe risotto z bobem

Dania główne Kremowe risotto z bobem

Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...

Odsłon: 3957

15 min
12
l3nk.444
l3nk.444
Ciasta

Ciasto jogurtowe z owocami

Ciasta Ciasto jogurtowe z owocami

Pyszne, puszyste i delikatne ciasto jogurtowe z owocami. Idealne w sezonie ow...

Odsłon: 424

15 min
3
Mioo
Mioo
Śniadania

Pasta z białej fasoli i awokado

Śniadania Pasta z białej fasoli i awokado

Pomysł na smaczne bezmięsne kanapki.

Odsłon: 234

15 min
2
Wiesia-S
Wiesia-S
Dodatki

Buraczki z papryką

Dodatki Buraczki z papryką

Buraczki z papryką i cebulą to pyszny i zdrowy dodatek do obiadów. Buraczki s...

Odsłon: 284

60 min
2
Dania główne
Kurczak grillowany z jarmużem
Autor:
ewaeu
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • podwójny filet z piersi kurczaka ok 500 g
  • 4 garście jarmużu
  • 3/4 słoiczka suszonych pomidorów z żurawiną w oleju
  • garść pestek słonecznika
  • przyprawa do kurczaka - złocisty kurczak
  • pieprz czarny świeżo mielony
  • sól do smaku
Sposób przygotowania:
1

Filet z kurczaka oczyścić, poporcjować, umyć, osuszyć papierowymi ręcznikami i lekko rozbić. Posmarować lekko olejem spod pomidorów i oprószyć przyprawą. Zostawić w lodówce na 20 min. Można usmażyć na patelni na oleju rzepakowym, albo jak ten, grillowć na patelni. Umyte, osuszone i pokrojone na mniejsze kawałki liście jarmużu przesmażyć na oleju spod pomidorów. Po kilku minutach wolnego smażenia dodać pokrojone suszone pomidory z żurawiną. Smażyć jeszcze chwilę. Posolić do smaku. Na suchej patelni uprażyć pestki słonecznika. Na talerzu ułożyć grillowanego kurczaka, przesmażony jarmuż i wszystko posypać pestkami słonecznika. Smacznego.