Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja dania obiadowego.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
345
1166
7
2
2
Ostatnio komentowane przepisy
345
1166
7
2
2
REKLAMA
Dania główne
Kurczak grillowany z jarmużem
ewaeu
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- podwójny filet z piersi kurczaka ok 500 g
- 4 garście jarmużu
- 3/4 słoiczka suszonych pomidorów z żurawiną w oleju
- garść pestek słonecznika
- przyprawa do kurczaka - złocisty kurczak
- pieprz czarny świeżo mielony
- sól do smaku
Sposób przygotowania:
1
Filet z kurczaka oczyścić, poporcjować, umyć, osuszyć papierowymi ręcznikami i lekko rozbić. Posmarować lekko olejem spod pomidorów i oprószyć przyprawą. Zostawić w lodówce na 20 min. Można usmażyć na patelni na oleju rzepakowym, albo jak ten, grillowć na patelni. Umyte, osuszone i pokrojone na mniejsze kawałki liście jarmużu przesmażyć na oleju spod pomidorów. Po kilku minutach wolnego smażenia dodać pokrojone suszone pomidory z żurawiną. Smażyć jeszcze chwilę. Posolić do smaku. Na suchej patelni uprażyć pestki słonecznika. Na talerzu ułożyć grillowanego kurczaka, przesmażony jarmuż i wszystko posypać pestkami słonecznika. Smacznego.