Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kurzak ze szparagami to propozycja na obiad, która świetnie sprawdzi się na co dzień i od święta. Roladki dzięki owinięciu ich w boczek pozostają niezwykle soczyste, a w połączeniu ze szparagami i serem mozzarella smakują, jak z najlepszej restauracji. Warto sięgnąć po ten przepis w momencie, gdy pojawią się pierwsze szparagi.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 4030
8
3
Dania główne
dorsz z zieloną pietruszką
Delikatny filet z dorsza otulony sosem z natki pietruszki.
Odsłon: 149
2
18
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 4030
8
3
Dania główne
dorsz z zieloną pietruszką
Delikatny filet z dorsza otulony sosem z natki pietruszki.
Odsłon: 149
2
18
REKLAMA
Dania główne
Kurczak ze szparagami
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 filety z kurczaka
- 6 plastrów boczku
- 1 pęczek zielonych szparagów
- 1 kulka mozzarelli light
- 1 łyżeczka suszonego czosnku
- 1 łyżeczka suszonej cebuli
- 1 łyżeczka soli
Dodatkowo
- 2 łyżki oliwy
Sposób przygotowania:
1
W miseczce wymieszaj ze sobą sól, czosnek i cebulę.
2
Z filetów z kurczaka pozbądź się błonek, następnie przekrój wzdłuż.
3
Każdy kawałek mięsa oprósz mieszanką przypraw. Na środek wyłóż plaster sera i po 2-3 szparagi (w zależności od tego ile szparagów miał pęczek, wykładaj mniej lub więcej).
4
Kawałki kurczaka z serem i szparagami zawijaj w roladę. Każdą z nich ciasno owiń plastrem boczku.
5
Żaroodporną foremkę natłuść 1 łyżką oliwy. Rolady umieść w naczyniu i posmaruj z wierzchu pozostałą oliwą.
6
Tak przygotowane mięso piecz w 180 stopni Celsjusza przez 40 minut z włączoną opcją termoobiegu.
7
Szparagi, umyj i osusz. Pozbądź się zdrewniałych końcówek.
8
Mozzarellę pokrój na równych 6 plastrów.