Smaker
Dania jednogarnkowe

Kurczak ze szparagami

02.05.2024 Odsłon: 1322
5.0 (1 oceny)
15 min
60 min
3-4 os.
smaker
smaker

Kurzak ze szparagami to propozycja na obiad, która świetnie sprawdzi się na co dzień i od święta. Roladki dzięki owinięciu ich w boczek pozostają niezwykle soczyste, a w połączeniu ze szparagami i serem mozzarella smakują, jak z najlepszej restauracji. Warto sięgnąć po ten przepis w momencie, gdy pojawią się pierwsze szparagi.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dania główne

Sajgonki z piekarnika

Dania główne Sajgonki z piekarnika

Sajgonki w nieco zdrowszej wersji. Zamiast smażyć, upiekłam je w piekarniku....

Odsłon: 1095

60 min
6
K.Wojtas
K.Wojtas
Dania główne

Fasolka po bretońsku z tanich składników :)

Dania główne Fasolka po bretońsku z tanich składników :)

U mnie skrawki nazywają "Bigosowka" wystarczy wam fasola 2 cebulę i około kil...

Odsłon: 215

>60 min
4
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasteczka miodowo-cytrynowe

Desery Ciasteczka miodowo-cytrynowe

Polecam. Pasują na imprezę, rodzinne spotkanie.

Odsłon: 706

30 min
10
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik na Andrzejki

Desery Sernik na Andrzejki

Polecam.

Odsłon: 1091

30 min
12
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka samo dobro na kolację

Sałatki Sałatka samo dobro na kolację

Polecam. Bardzo dobra sałatka.

Odsłon: 569

15 min
5
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kurczak pieczony na warzywach

Dania główne Kurczak pieczony na warzywach

Uda kurczaka pikantne i lekko słodkie. Polecam.

Odsłon: 1644

30 min
8
Dania główne
Kurczak ze szparagami
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 3 filety z kurczaka
  • 6 plastrów boczku
  • 1 pęczek zielonych szparagów
  • 1 kulka mozzarelli light
  • 1 łyżeczka suszonego czosnku
  • 1 łyżeczka suszonej cebuli
  • 1 łyżeczka soli
Dodatkowo
  • 2 łyżki oliwy
Sposób przygotowania:
1

W miseczce wymieszaj ze sobą sól, czosnek i cebulę.

2

Z filetów z kurczaka pozbądź się błonek, następnie przekrój wzdłuż.

3

Każdy kawałek mięsa oprósz mieszanką przypraw. Na środek wyłóż plaster sera i po 2-3 szparagi (w zależności od tego ile szparagów miał pęczek, wykładaj mniej lub więcej).

4

Kawałki kurczaka z serem i szparagami zawijaj w roladę. Każdą z nich ciasno owiń plastrem boczku.

5

Żaroodporną foremkę natłuść 1 łyżką oliwy. Rolady umieść w naczyniu i posmaruj z wierzchu pozostałą oliwą.

6

Tak przygotowane mięso piecz w 180 stopni Celsjusza przez 40 minut z włączoną opcją termoobiegu.

7

Szparagi, umyj i osusz. Pozbądź się zdrewniałych końcówek.

8

Mozzarellę pokrój na równych 6 plastrów.