Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Aromatyczny łosoś z warzywami poleca się na piątek! Szybkie danie, które przygotujesz w kilka chwil dostarczy Ci energii na długi czas. Więcej pysznych pomysłów na szybkie obiady i desery znajdziesz na kanale YouTube oraz na instagramie @smacznie_na_talerzu . Obserwuj i bądź na bieżąco!
REKLAMA
Przygotowanie
1
Łososia pokrój mniej więcej na 2 centymetrowe porcję. Przez środek mięsa przetnij nożem dochodząc do skóry i po niej zerknij kawałek mięsa (patrz filmik). Wszystkie składniki na marynatę połącz i dobrze wymieszaj Za pomocą pędzelka posmaruj mięso z obu stron. Odstaw do lodówki na 20 minut.
2
Marchewki pokrój w talarki,pomidory na pół, cukinię w półksiężyce a cebulę w piórka. Na rozgrzanym oleju smaż warzywa do zrumienienia al dente. Na koniec dodaj posiekaną pietruszkę. Warzywa przełóż do miski i przykryj folią aluminiową.
Na tej samej patelni smash płaty łososia po 3 minuty z każdej strony. Przed podaniem skropić sokiem z cytryny.
Smacznego
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Łosoś z warzywami w sosie chrzanowym
Bardzo lubię łososia,dlatego jeśli mam okazję staram się przygotować danie z...
Odsłon: 1616
3
14
Dania główne
Łosoś z warzywami i specjalnym sosem
Łosoś od lat jest naszą rybą wigilijną. Jeśli nie jest hodowlany i pochodzi m...
Odsłon: 875
13
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Tarta z kremem mascarpone i owocami
Szybki i pyszny deser. Pomysł na zastosowanie owoców sezonowych. Do kawy, do...
Odsłon: 90
1
41
Przepis dnia
Desery
Sernik królewski
Pyszny sernik z ciastem kakaowym według przepisu mojej Teściowej. Świetne cia...
Odsłon: 249732
382
8
Przepis dnia
11
Inne przepisy autora
Dania główne
Karkówka po bałkańsku
Rozpływające się w ustach soczyste mięso, pełne aromatu w towarzystwie warzyw...
Odsłon: 2430
18
6
Przepis dnia
Dania główne
Łosoś po toskańsku
Ten przepis jest bardzo łatwy do zrobienia! Zajmie to 20 minut albo i mniej!...
Odsłon: 6780
17
Przepis dnia
Desery
Mini serniczki na patyku
Prawdziwy hit na słodkim stole! Mini serniczki na patyku oblane czekoladą, ud...
Odsłon: 1828
6
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Tarta z kremem mascarpone i owocami
Szybki i pyszny deser. Pomysł na zastosowanie owoców sezonowych. Do kawy, do...
Odsłon: 90
1
41
Przepis dnia
Desery
Sernik królewski
Pyszny sernik z ciastem kakaowym według przepisu mojej Teściowej. Świetne cia...
Odsłon: 249732
382
8
Przepis dnia
11
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Łosoś z warzywami
smacznie_na_talerzu
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- SKŁADNIKI NA MARYNATĘ:
- 500g łososia
- 1½ łyżeczki papryki wędzonej
- 1 łyżeczka granulowanego czosnku
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu
- szczypta pieprzu cayenne
- 2½ łyżki oleju
- SALSA WARZYWNA:
- olej do smażenia
- 3 małe marchewki
- 6 pomidorów koktajlowych
- ½ czerwonej cebuli
- 1 mała cukinia
- 10 różyczek brokuła
- 2 łyżki kukurydzy konserwowej
- Natka pietruszki
- DODATKOWO:
- sok z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Łososia pokrój mniej więcej na 2 centymetrowe porcję. Przez środek mięsa przetnij nożem dochodząc do skóry i po niej zerknij kawałek mięsa (patrz filmik). Wszystkie składniki na marynatę połącz i dobrze wymieszaj Za pomocą pędzelka posmaruj mięso z obu stron. Odstaw do lodówki na 20 minut.
2
Marchewki pokrój w talarki,pomidory na pół, cukinię w półksiężyce a cebulę w piórka. Na rozgrzanym oleju smaż warzywa do zrumienienia al dente. Na koniec dodaj posiekaną pietruszkę. Warzywa przełóż do miski i przykryj folią aluminiową. Na tej samej patelni smash płaty łososia po 3 minuty z każdej strony. Przed podaniem skropić sokiem z cytryny. Smacznego
Przepisy Dania główne
Dania główne
Pstrąg grillowany i bułka bawarska z masłem szałwiowym
Dania główne
Knedle z morelami
Dania główne
Warzywne risotto z polędwiczką wieprzową
Dania główne
Ravioli dyniowe
Pstrąg grillowany i bułka bawarska z masłem szałwiowym
Soczysty , aromatyczny pstrąg i kontrastowo lekko słodka bułka z masłem szałw...
Odsłon: 34
Knedle z morelami
Pojawiły się już na straganach morele, więc proponuję dziś knedle czy jak kto...
Odsłon: 89