Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Aromatyczny łosoś z warzywami poleca się na piątek! Szybkie danie, które przygotujesz w kilka chwil dostarczy Ci energii na długi czas. Więcej pysznych pomysłów na szybkie obiady i desery znajdziesz na kanale YouTube oraz na instagramie @smacznie_na_talerzu . Obserwuj i bądź na bieżąco!
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
łosoś pieczony w folii z warzywami
smaczne i zdrowe:) i przede wszystkim łatwe do zrobienia
Odsłon: 25762
29
Dania główne
Dietetyczne warzywa w pergaminie
Lżejsza wersja warzyw bez tłuszczu. Chrupiące , smaczne i zdrowe.Dietetyczne...
Odsłon: 2288
21
Dania główne
Pyszniutki pieczony łosoś z warzywami
Łosoś fajnie sprawdzi się na niedzielny obiad. Polecam!
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Polska
- Indyjska
- Grecka
- Żydowska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 363
4
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
71
Dania główne
Placuszki z cukini I żołądki zapiekane z papryka cebula grzybami
Obiadzik na szybko
Odsłon: 70
3
Dania główne
Obiad bez mięsa
Obiad bez mięsa? Bez paniki! Może być smacznie, pożywnie i kolorowo. Pieczone...
- Polska
- Wegetariańskie
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Makaronowe
- Jajka
Odsłon: 1946
4
Desery
Ciasto styropian (sernik bez sera).
Oszukany serniczek:) Zamiast sera zrobiony jest ze śmietany. Ciasto jest łatw...
Odsłon: 150
2
Inne przepisy autora
Desery
Niezwykle puszyste ciasto marchewkowe
Bardzo puszyste, mięciutkie, delikatne I wilgotne ciasto marchewkowe które pr...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 10255
12
10
21
Przepis dnia
Desery
Brzoskwiniowa chmurka
Cztery najsmaczniejsze warstwy ciasta. Kruchy spód, brzoskwinie w galaretce,...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Kremy
- Owoce
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Wanilia
- Płatki
- Ciasta
- Kremy
Odsłon: 35096
61
Ostatnio komentowane przepisy
2
71
Dania główne
Placuszki z cukini I żołądki zapiekane z papryka cebula grzybami
Obiadzik na szybko
Odsłon: 70
3
Dania główne
Obiad bez mięsa
Obiad bez mięsa? Bez paniki! Może być smacznie, pożywnie i kolorowo. Pieczone...
- Polska
- Wegetariańskie
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Makaronowe
- Jajka
Odsłon: 1946
4
Desery
Ciasto styropian (sernik bez sera).
Oszukany serniczek:) Zamiast sera zrobiony jest ze śmietany. Ciasto jest łatw...
Odsłon: 150
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Łosoś z warzywami
smacznie_na_talerzu
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- SKŁADNIKI NA MARYNATĘ:
- 500g łososia
- 1½ łyżeczki papryki wędzonej
- 1 łyżeczka granulowanego czosnku
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu
- szczypta pieprzu cayenne
- 2½ łyżki oleju
- SALSA WARZYWNA:
- olej do smażenia
- 3 małe marchewki
- 6 pomidorów koktajlowych
- ½ czerwonej cebuli
- 1 mała cukinia
- 10 różyczek brokuła
- 2 łyżki kukurydzy konserwowej
- Natka pietruszki
- DODATKOWO:
- sok z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Łososia pokrój mniej więcej na 2 centymetrowe porcję. Przez środek mięsa przetnij nożem dochodząc do skóry i po niej zerknij kawałek mięsa (patrz filmik). Wszystkie składniki na marynatę połącz i dobrze wymieszaj Za pomocą pędzelka posmaruj mięso z obu stron. Odstaw do lodówki na 20 minut.
2
Marchewki pokrój w talarki,pomidory na pół, cukinię w półksiężyce a cebulę w piórka. Na rozgrzanym oleju smaż warzywa do zrumienienia al dente. Na koniec dodaj posiekaną pietruszkę. Warzywa przełóż do miski i przykryj folią aluminiową. Na tej samej patelni smash płaty łososia po 3 minuty z każdej strony. Przed podaniem skropić sokiem z cytryny. Smacznego
Przepisy Dania główne
Dania główne
Obiad- mielone z mizerią i młodymi ziemniakami
Dania główne
Obiad bez mięsa
Dania główne
Chaczapuri
Dania główne
Tarta z cukinią
Obiad- mielone z mizerią i młodymi ziemniakami
Ulubiony obiad wiosenny- prosty i smaczny. Najważniejsze, że błyskawicznie si...
Odsłon: 27
Obiad bez mięsa
Obiad bez mięsa? Bez paniki! Może być smacznie, pożywnie i kolorowo. Pieczone...
Odsłon: 1946