Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Makaron ryżowy z indykiem i warzywami
11.03.2023
Odsłon:
8295
Przepis dnia: 20-03-2023
Pyszny, sycący i zdrowy pomysł na obiad :)
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
9
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 2650
7
23
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana
Pyszna, ziemniaczana zapiekanka jest zawsze mile widziana na każdym obiadowym...
Odsłon: 44738
59
19
Ostatnio komentowane przepisy
9
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 2650
7
23
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana
Pyszna, ziemniaczana zapiekanka jest zawsze mile widziana na każdym obiadowym...
Odsłon: 44738
59
19
REKLAMA
Dania główne
Makaron ryżowy z indykiem i warzywami
Paulinkapichci
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 400g fileta z indyka lub kurczaka
- 1 mała cebula
- 1 ząbek czosnku
- 1 średnia marchewka
- Pół czerwonej papryki
- Pół żółtej papryki
- Pół średniej cukinii
- 1 łyżka sosu sojowego
- Pół łyżeczki czosnku granulowanego
- Pół łyżeczki soli
- Pół łyżeczki curry
- Pół łyżeczki papryki słodkiej
- 1/3 szklanki zimnej wody
Sos
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1,5 łyżki octu ryżowego
- 2 łyżeczki miodu
Dodatkowo
- Olej do smażenia
- 200g makaronu ryżowego
Sposób przygotowania:
1
Filet z indyka kroimy w cienkie paski i wkładamy do miski, dodajemy sos sojowy i przyprawy. Dokładnie mieszamy i odstawiamy do lodówki na czas przygotowania warzyw.
2
Marchewkę, cukinię i paprykę kroimy w paski, cebulę w drobną kostkę
3
Na rozgrzanym oleju smażymy indyka aż będzie lekko zrumieniony, dodajemy cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Podsmażamy aż cebula się zeszkli.
4
Na patelnie dorzucamy marchewkę i podsmażamy przez 5 minut, dodajemy paprykę i znów podsmażamy, na koniec cukinia i również smażymy całość przez kolejne 5 minut.
5
Po tym czasie wlewamy do warzyw z kurczakiem wodę i przykrywamy pokrywką. Dusimy pod przykryciem przez 7-8 minut aż wszystkie warzywa będą miękkie.
6
W tym czasie przygotowujemy sos. Składniki mieszamy dokładnie w szklance i odstawiamy na bok.
7
Makaron ryżowy gotujemy w osolonym wrzątku według przepisu na opakowaniu. Gotowy odcedzamy i przekładamy do podduszonej zawartości patelni. Dolewamy sos i dokładnie mieszamy.