Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Makaron ryżowy z mięsem mielonym i brokułami to znakomity pomysł na pyszne i sycące danie obiadowe dla całej rodziny. Łatwa w przygotowaniu potrawa, którą szczególnie polecam wielbicielom brokuła i pożywnych dań z makaronem oraz mięsem.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Plastry schabu w sosie maślano winnym
Schab potrafi być kapryśny. Łatwo go przesuszyć, trudno wydobyć z niego głębi...
Odsłon: 68
2
1
Desery
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym.
Polecam prosty przepis na deser, który zaspokoi niejednego łasucha. Przepis n...
Odsłon: 47
2
2
Sałatki
Warzywa po marokańsku
Warzywa po marokańsku są pełne smaków i kolorów. W tej wersji są dość łagodne...
Odsłon: 735
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Plastry schabu w sosie maślano winnym
Schab potrafi być kapryśny. Łatwo go przesuszyć, trudno wydobyć z niego głębi...
Odsłon: 68
2
1
Desery
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym.
Polecam prosty przepis na deser, który zaspokoi niejednego łasucha. Przepis n...
Odsłon: 47
2
2
Sałatki
Warzywa po marokańsku
Warzywa po marokańsku są pełne smaków i kolorów. W tej wersji są dość łagodne...
Odsłon: 735
1
REKLAMA
Dania główne
Makaron ryżowy z mięsem mielonym i brokułami
SmakowiteDania
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g miesa mielonego
- 1 duża cebula
- brokuł ( 500 g )
- 3 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- 1/2 łyżeczki ostrej papryki
- 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki
- 1 łyżka startego imbiru
- olej do smażenia
- czarny pieprz
- sól
- 200 g ugotownaego makaronu ryżowego
Sposób przygotowania:
1
Umytego brokuła dzielimy na mniejsze różyczki. Pokrojonego brokuła wrzucamy do garnka z gorącą wodą i gotujemy około 5 minut pod przykryciem, po czym zdejmujemy z ognia i odcedzamy. Brokuła można również ugotować na parze. Obraną cebulę drobno siekamy.
2
Na patelni z niewielką ilością rozgrzanego oleju delikatnie szklimy posiekaną cebulę, od czasu do czasu mieszając. Do cebuli dodajemy mięso mielone i wszystko smażymy około 10 minut. Do cebuli i mięsa wrzucamy ugotowanego brokuła, wszystko mieszamy i podsmażamy około 5 minut. Następnie wszystko doprawiamy do smaku solą, czarnym pieprzem, ostrą i słodką papryką oraz czosnkiem granulowanym, dodajemy również starty imbir i sos sojowy, całość starannie mieszamy. Na końcu dodajemy ugotowany makaron i wszystko razem dokładnie łączymy.