Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem to prawdziwa uczta smaków. To coś dla miłośników sycących dań, które są łatwe do przygotowania, proste do odgrzania, a także mają same łatwo dostępne składniki.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Dorsz na szpinaku
Smażony dorsz na masełku i szpinak z nutą czosnku to po prostu pycha.
Odsłon: 462
12
13
Dania główne
Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe
Polecam. Pyszności kuchni kreolskiej. Ryż, warzywa i mięso z dobrymi przypraw...
Odsłon: 7651
15
12
Dania główne
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem, to pyszna propozycja obiadowa, ale św...
Odsłon: 11470
9
Dania główne
Ziemniaczane roladki
Ziemniaczane roladki nadziewane farszem że szpinaku i feta serem
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Polska
- Grecka
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Bułki
Odsłon: 3677
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Dorsz na szpinaku
Smażony dorsz na masełku i szpinak z nutą czosnku to po prostu pycha.
Odsłon: 462
12
13
Dania główne
Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe
Polecam. Pyszności kuchni kreolskiej. Ryż, warzywa i mięso z dobrymi przypraw...
Odsłon: 7651
15
12
Dania główne
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem, to pyszna propozycja obiadowa, ale św...
Odsłon: 11470
9
Dania główne
Ziemniaczane roladki
Ziemniaczane roladki nadziewane farszem że szpinaku i feta serem
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Polska
- Grecka
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Bułki
Odsłon: 3677
3
REKLAMA
Dania główne
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 250 g makaronu penne
- 500 g filetów z kurczaka
- 400 ml mleka
- 1 mała cukinia
- 1 marchewka
- 1 mała czerwona papryka
- 200 g szpinaku świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 duża łyżka mąki pszennej
- 1 duża łyżka masła
- 2 łyżki oleju do smażenia
- szczypta chili
- sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Ugotuj makaron al dente w osolonej wodzie, a następnie odcedź.
2
Marchewkę obierz, pokrój w kostkę. To samo zrób z papryką i cukinią.
3
Filety z kurczaka pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej olej, wrzuć kurczaka, oprósz solą i pieprzem, smaż na złoty kolor. Dodaj warzywa, podsmaż razem przez kilka minut. Przełóż całość do miski.
4
Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. Dodaj go na tą samą patelnię. Dodaj szpinak i całość podsmażaj chwilę. Przełóż do przygotowanych wcześniej warzyw.
5
Na tej samej patelni roztop masło, dodaj mąkę i krótko przesmaż, mieszając aż powstanie jasna zasmażka. Stopniowo wlewaj mleko, cały czas mieszając, żeby nie powstały grudki. Gotuj na małym ogniu aż sos zgęstnieje. Dopraw solą, pieprzem i odrobiną chili.
6
Do sosu wrzuć podsmażonego kurczaka z warzywami i szpinakiem oraz ugotowany makaron. Wymieszaj.
7
Makaron najlepiej podać od razu, posypany świeżo zmielonym pieprzem.